ファスティングをしたい人の目的に1番多いのは、ダイエットの為です。
ジルのひとこと
『とにかく体重を減らしたい！』
ファスティングは、もちろん痩せますよ～
私が行っているMoiMoiリメイク３日ファスティングのプログラムでは、
平均して体重マイナス２～３キロ、体脂肪率マイナス２～３%位は期待できます
しかし、ファスティングを他の〇〇ダイエットと同じ分野に入れられるのは、私的には心外です
だって、ファスティングの目的はダイエットではありませんから
ファスティング ≠ ダイエット
ファスティング ＝デトックス
なのです
そもそも、なぜ太ったのか？
なぜ体型が気になるようになったのか？
昔は食べても太らなかったのに…
考えてみて下さい
それは、
「代謝機能が落ちたから
」
」「カラダに悪いと知りながら食べることが抑えられないから」
」が主な理由でしょう
それじゃあ、
その代謝機能を低下させたり、
食欲をコントロールできなくさせているのはなんだと思いますか？
原因の大きな理由の１つに
長年にわたりカラダの中に蓄積された
有害物質や有害ミネラルのせいだと考えられます
現在の世の中は、
自然界ではできもしないような、
化学薬品
や有害物質
にまみれてしまいました。
や有害物質にまみれてしまいました。家のお水でさえ、塩素がたっぷり。
水道水は飲まないから大丈夫
なんて言ってる人。
お風呂は入るでしょう？
塩素は触れた瞬間に皮膚から吸収されます。
コンビニのサンドイッチのレタスって、
なんであんなにいつまでもシャキッとしてて、
ピンクに色変わらないんだろう？
自分で作ったら、食べる頃には、パンにレタスの水分移ってベチャでしょ
しかも、レタスの端なんかピンクに変色してたり。
一体、どんな処理をしているのやら
ファスティングする前は、コンビニのレタスハムサンドが大好きだったのに、ファスティング後に食べたら全然美味しくない。むしろなんか変な味するので、最近は食べなくなりました
５日以上のファスティングをすると、添加物の味がわかるようになると言われています
とにかく、
私たちのカラダには知らず知らずのうちに、
化学薬品や有害物質が
や有害物質が入ってきているんですっ
そして、それらの有害物質が、
が、カラダの代謝機能を阻害して燃えにくいカラダにしてしまったり、
食欲をつかさどる、ホルモンの分泌を異常にさせたりして、
甘いもの、スナック菓子、ジャンクフード、悪い油がすごく美味しく感じてしまって依存を生みだし
さらにカラダに毒を入れようとさせるんです
このままじゃまず～い
じゃあ、どうしよう
そうカラダに溜まった有害物質をカラダの外に排出できる唯一の方法は、
ファスティング なんです
カネミ油症事件をご存知でしょうか？
（知らない人はクリック↑
）
）この事件を知れば、断食療法のデトックス力の強さに驚かされます
〇〇ダイエットって、必ず何かを制限させられますよね
ファスティングも、究極の制限ダイエットだと思われがちです。
でも、私は違うと思います
ファスティングは、悪い習慣を一度全てストップさせているだけです。
制限ダイエットというのは、
悪循環のスピードをただゆ～くりにしただけで、
その制限を止めた瞬間に、
抑えていた分、前にも増して、
勢いよく悪循環のサイクルが回り始めます。
でもファスティングは、違います。
悪循環を一度完全にストップさせます
そして、ストップしている間に、
悪いところを修復して、
ゆっくりと好循環のサイクル
が回りだすように準備するものだと考えています
が回りだすように準備するものだと考えていますだから、頑張るのはファスティング期間中だけ。
（制限ダイエットって、一体いつまで制限する気なの？）
本来、私たちのカラダは、悪いものが入ってきたら出すという機能が備わっています。
それがうまく働かなくなってしまい、生活習慣病やアレルギーの人が急増しているんです
ファスティングで、カラダの機能を取り戻してあげませんか？
気になったその時が、一歩踏み出す勇気を使うその時です
Moi Moi ココロとカラダのリメイク
ファスティング&食生活アドバイザー
佐々木 奈菜 でした
今日も読んでくれてありがとうございます
ジルのひとこと安心だにゃ～
