『病院に行かないという選択』
心がしんどい人を１人でも減らしたい
大阪、梅田の心理カウンセリングルーム、
マインドレスキュー シェーズ代表の
井手耕心でございます。
ご訪問くださいまして、
ありがとうございます。
心がしんどい あなたへ。
苦しみを抱えたまま生きていると
毎日が辛くなりますね。
周りの人は辛くなさそうなのに
自分ばかりが辛いと思うと
怒りや失望に心が支配されてしまいますね。
そんな日々を過ごしていながらも
更なる努力や頑張りをご自分に求めて
心が疲弊している人が非常に多いです。
「辛くても頑張らないといけない」
「辛くても逃げてはいけない」
そんな考え方に従って
生きる人が多いようです。
あなたは頑張ることや努力することが
幸せになる絶対条件だと信じていませんか？
確かに、やりたくなくても
生きる為には必要なこともあります。
不満でも世の中のルールに
従わないといけないこともあります。
ですが、努力や頑張りが
幸せへの唯一の道ではありません。
努力しているか？
頑張っているか？
「なりたい自分」になる為には
努力や頑張りより大切なことがあります。
それは『好き』や『楽しい』という気持ちです。
あなたが目指す「なりたい自分」とは
ものすごい努力や頑張りと引き換えに
なれるのでしょうか？
少し冷静になって
考えてみましょう。
あなたが
「○○になりたい！」と思うのは何故ですか？
そうなってからの人生を
楽しみたいからではありませんか？
「なりたい自分」になることはゴールではなく、
そうなってからの人生に
幸せを感じたいからですね。
もちろん、
努力することや頑張ることは悪くありません。
ですが「努力は必ず報われる」という幻想を
追い続けても幸せになれないのです。
好きなことをしている時には
楽しいと感じていますよね。
料理が好きな人は
手間暇を惜しまずに
楽しんで作りますよね。
ランニングやウォーキングが好きな人は
毎日、楽しんでされていますね。
嫌なことでも
努力を続けて頑張る人が偉いというのは
間違いだと私は思います。
あなたが好きで楽しめることを
人生に取り入れてみてください。
こういう視点で仕事を選ぶ人が
残念ながら少ないのが今の世の中です。
したくない仕事を
条件面だけで選択していませんか？
心をすり減らしてまで
手に入れたい物は何ですか？
自分の為に生きましょう。
あなたが歯を食いしばって頑張り続けることが
未来のあなたから感謝されるかを
想像してみてください。
あなたが好きなことは何ですか？
あなたが楽しいと感じる時はいつですか？
努力や頑張りより大切なことがあります。
「わかるけど、頑張らないといけないよね…」
心が壊れるリスクを抱えていても
頑張り続けないといけないという
思い込みに縛られているのなら
今すぐ私にメッセージをください。
どうすれば良いのかを
無料で具体的にお伝えいたします。
私へのメール相談は
何回でも完全に無料です。
心がしんどい あなたからのメール相談を
お待ちしています。