⚫︎ママと赤ちゃんにハッピーをお届け!
【ベビトレヨガ】を定期的に開催しています♡ベビトレヨガ認定講師です♪
⚫︎杉並区で【子ども姿勢ヨガ】
をスタートしました❣️
ご覧頂いている皆様、
ありがとうございます
（ブログの更新頻度が少なくて申し訳ないです
）
今私が行っている活動がまとめて見れるのがこちらです
↓
最新情報（レッスン・講座）
レッスンの他に現在行っている講座を
ご紹介させて頂きます↓
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赤ちゃんの脳の成長について/産後のママのお身体について/ベビトレヨガについて学べる講座↓
⚫︎2020年から自身の活動の軸であるベビトレヨガの講座をついにスタート！
ベビトレヨガママ向け2時間講座
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⚫︎2021年は自身の経験から
帝王切開講座
ヨガインストラクター が伝える
【帝王切開講座】〜出産前の心の準備/出産後の身体のケア・トレーニング〜
をスタートしました。
知っておくことで心の準備をし、不安を取り除くことができます。インストラクターの方々には帝王切開の知識を得て、少しでも多くのママ達の救いになって頂けたらと思います。
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⚫︎2022年からは
子どもの姿勢講座
を新たにスタートしました
この講座では、“姿勢”についてはもちろんのこと…
子どもたちが“自然と正しい姿勢”になるような動き、子どもヨガポーズ、お家でできる姿勢づくり、習慣にするためのポイント！
などをぎゅぎゅっと2時間で学んでいきます✍️
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どれも本当にオススメの講座となっておりますので、ご興味ある方は是非是非ご連絡ください
娘2人もすっかり大きくなりました!
上の子はもうすぐ4歳です
次女は1歳3ヶ月になりました
今年4月から次女が保育園に入った事もあり、自身のレッスンや講座など力を入れていきたいと思っています
大人向けヨガレッスン
ベビトレヨガレッスン〈0〜3歳〉
子ども姿勢ヨガレッスン〈3歳〜低学年〉
こちらもご興味ありましたら、
是非是非ご連絡ください
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自分自身を大切に…
