三島市長伏公園近く
更年期前後の女性応援サロン
napua ナプア です
もの凄い勢いの台風も去り、
いよいよ明日は カフナボディワークのWSと
なりました
忙しくて 頭の中がいっぱいになってしまう。
身体全体が 疲れている。
そんな方に 是非ともおススメ❗️
頭から足先まで一気に流れる感じは
なかなか味わえない心地よい時間です
3日水曜日のセッションには
後2枠空いていますので ぜひ
今夜は
庭のミントたっぷりのハーブスチーム浴をして
明日に備えます。
ミントは とても根強いので
増えて増えてどうしましょう状態だったのですが、どなたかのブログで
その家、その人に必要な草木が生える
とありました。
きっと、私にはミントの効能が
必要なのでしょう🌿
ミントの効能を簡単に…
☆ 抗菌効果や血管を広げる(メントール)
☆ 細胞な老化を防止する(フラボノイド)
☆ 血圧の上昇を抑えたり アレルギー症状の
改善
☆ メラニン細胞の活動を抑える効果
(タンニン)
☆ 免疫力を強化したり、ストレスを
和らげたりする効能(ビタミンC)
などがあげられます。
どれも、私に必要な効能です
ご希望の方には生ハーブ
(今の時期は よもぎ ミント ローズマリー)
を 足すので、ご予約の際に
お知らせ下さいませ
