長く御無沙汰でした。
この季節に入ると、子供が次々と病気になり、私もダウン。
1/27と2/3に聴く講座の一回目、二回目を受講してきました。
受講した方はわかると思いますが、宿題が毎回でます。
毎日が練習で、旦那に聴くを実践してたら、あれ？もうこんな時間！子供たちねなさーい！！
って、ブログ放置してしまいました。
ただ、聴く。それだけなんだけど、あな吉さんがいってたけど、ほんとに技術なんだと実感しました。
また、これに関してはいろんな発見や思いがありすぎて、全部受講が終わってから、感想をかきたいと思います。
今日は手帳リニューアルの話。
去年オフ会で知り合ったおかりえさんが実践してた朝家事リスト。
私も朝家事の見える化、やってみました。
こんな６：30からのゆる～いリストで、働くママさんが見たら、優雅ね～と思われるかも！
それはさて置き、これやったら、どんだけ朝にやることいっぱいあるんや！とわかったので、気がつけば、もうこんな時間！なんでできないんだぁ！！と自分を責めなくなりました。
そして、寒い朝はボーッとして、あれ？何するんだっけ？となりがちだったけど、見たらエンジンかかるのが早い！抜けがない！
朝家事リストはキッチンに置きっぱなし。
その日だけ、やらないとダメなことの付箋は前日夜に手帳から、移動してきます。
とにかく、これで朝はテキパキ動けるようになりました。
仕事を始めたら、朝家事は仕事ある日、無い日に分けようと思ってます。
そして朝の部分が独立した事で、デイリーにはる付箋も減り、夜は毎回子供たちの御世話と夜ご飯するのが手一杯なんで、やることを予定してても、できないことがほとんど。
だから、デイリーを辞めて、ウィークリーに戻しました。
もちろん、手作り。月から水で一枚、木から日までで、一枚。この二枚を使いまわししてます。
デイリーだと付箋以外にもメモることもできたりしたけど、付箋貼りすぎたり、次の次の日の予定などを見落とししやすかったのです。
これで、ストレス値軽くなりましたぁ！
とりあえず、こんな感じて、手帳生活やっていってます。
そして…長女があんなに嫌がっていたのに、自分からまた子供手帳をやる！と言い出しました。
母はその言葉、まっていたのよ！
ふふふ、私の作戦にひっかかりやがったわ！
これには長いストーリーがあるので、また改めて。（←こっちもかーい！！）
iPhoneからの投稿
この季節に入ると、子供が次々と病気になり、私もダウン。
1/27と2/3に聴く講座の一回目、二回目を受講してきました。
受講した方はわかると思いますが、宿題が毎回でます。
毎日が練習で、旦那に聴くを実践してたら、あれ？もうこんな時間！子供たちねなさーい！！
って、ブログ放置してしまいました。
ただ、聴く。それだけなんだけど、あな吉さんがいってたけど、ほんとに技術なんだと実感しました。
また、これに関してはいろんな発見や思いがありすぎて、全部受講が終わってから、感想をかきたいと思います。
今日は手帳リニューアルの話。
去年オフ会で知り合ったおかりえさんが実践してた朝家事リスト。
私も朝家事の見える化、やってみました。
こんな６：30からのゆる～いリストで、働くママさんが見たら、優雅ね～と思われるかも！
それはさて置き、これやったら、どんだけ朝にやることいっぱいあるんや！とわかったので、気がつけば、もうこんな時間！なんでできないんだぁ！！と自分を責めなくなりました。
そして、寒い朝はボーッとして、あれ？何するんだっけ？となりがちだったけど、見たらエンジンかかるのが早い！抜けがない！
朝家事リストはキッチンに置きっぱなし。
その日だけ、やらないとダメなことの付箋は前日夜に手帳から、移動してきます。
とにかく、これで朝はテキパキ動けるようになりました。
仕事を始めたら、朝家事は仕事ある日、無い日に分けようと思ってます。
そして朝の部分が独立した事で、デイリーにはる付箋も減り、夜は毎回子供たちの御世話と夜ご飯するのが手一杯なんで、やることを予定してても、できないことがほとんど。
だから、デイリーを辞めて、ウィークリーに戻しました。
もちろん、手作り。月から水で一枚、木から日までで、一枚。この二枚を使いまわししてます。
デイリーだと付箋以外にもメモることもできたりしたけど、付箋貼りすぎたり、次の次の日の予定などを見落とししやすかったのです。
これで、ストレス値軽くなりましたぁ！
とりあえず、こんな感じて、手帳生活やっていってます。
そして…長女があんなに嫌がっていたのに、自分からまた子供手帳をやる！と言い出しました。
母はその言葉、まっていたのよ！
ふふふ、私の作戦にひっかかりやがったわ！
これには長いストーリーがあるので、また改めて。（←こっちもかーい！！）
iPhoneからの投稿