一般社団法人体力メンテナンス協会
バランスボールインストラクター
体力指導士・産後指導士
指導士養成講師
篠田菜津樹(なっちゃん)です
今日は企業の社員研修として出張レッスンをさせていただきました
50代以上の皆様。普段は学生や社会人が住む寮の管理をされています。まさにみんなのお母さん
そしてその運営部署の男性社員の皆様
今回、そんな皆様の体調管理をしたい！！との事でお手伝いをさせていただきました
全国に快適な寮やホテル等を沢山展開している株式会社共立メンテナンスさん。学生さんや寮母さんのフォロー体制もバッチリです
立ち仕事力仕事があり、急な対応もあり、睡眠時間も短くなってしまいがちな皆様。
偏った姿勢、緊張感
これにプラスして年齢的にホルモンバランスが崩れやすい状態にいるので、自律神経のバランスが乱れやすい状態にいるのです。
今日はその事を自覚していただいた上で、自律神経のバランスが乱れたらどうなるか、どの様に改善していけば良いのか。
をしっかりお伝えしてきました
元気で笑顔が素敵なのは普段若者と接してるからでしょうか。私もとても勉強になりました
私達はお子様から年配の方まで、指導経験があります。その場その場で対象者に合わせたレッスンを行う事もできます。
どんな方にでも体力づくり、姿勢改善、自律神経ケア、鬱病防止は今の時代とても大切
ボールや音響機器を持って出張致します
筋力ではないんです。体力をつけて、職場環境も良くしていきましょう
健康経営の為の出張セミナーのご依頼も随時承ります。
お問い合わせはこちはまで
natchan324gogo@gmail.com
一般社団法人体力メンテナンス協会
篠田菜津樹 なっちゃん