こんにちは
アロマセラピストの鈴木奈津子です
先日久しぶりにアロマトリートメントを
開催させていただきました
レンタルスペースをお借りできるようになり
ご要望頂けた事とても嬉しくおもいます♡
クライアント様とも長年のお付き合いになり
すっごくしあわせな時間となりました
つくば学園の森もとてもいい場所です
ぜひご利用くださいませ
さてさて
だんだんと花粉の症状が現れる季節になりましたね
皆様はいかがおすごしですか？
私は少し鼻がむずむずしていますが
アロマとハーブのおかげで
ひどくなりすぎなくて毎年乗り越えています
花粉の季節のおすすめの
アロマをご紹介いたしますね♡
鼻がムズムズしたり
つまりやすくなったり
詰まってしまうと今度は
咳が出やすくなってしまったり
そんな不快な鼻や呼吸器系の症状には
ユーカリラジアータがおすすめです
ユーカリ特有の
1.8シネオールという成分を多く含むため
抗カタル作用で粘膜過多や炎症をやわらげます
私は朝起きて台所にたったらまず
使わない陶器の器に精油を２～３滴たらし
熱湯を注いで蒸気を部屋中に拡散させます
そうすることで家族みんなが
朝からユーカリラジアータよ
分子を体に取り込むことができます
香りが苦手な人でも家族が来る頃には香りは
穏やかになっているので「くさい～」など
文句も飛び交わないのが利点です＾＾
また
夜、鼻が詰まって寝付けないと
睡眠不足やストレスで
花粉症の悪化をまねきますので
鼻の通りをよくする
ユーカリラジアータとラベンダーを2滴ずつ
デフューザーにいれ寝室で拡散させるのも
おすすめいたします
（喘息をお持ちの場合や妊婦さんの場合は
ラベンダーの代わりにオレンジスィートが
おすすめです☆）
ディフューザーがない場合はバスソルトもおすすめですよ♪
大匙1のあらしおに4滴の精油をしっかり混ぜ
入浴直前に入れたお風呂にはいります
毎日取り入れる事で症状が楽になっていきます
お試しになってくださいね
精油はnaturallyでも購入いただけます
(ニジカフェで販売しています)
牛久市さくら台1-16-6 ニジカフェ
ユーカリラジアータ ¥1782(税込)
（naturallyではフランスの医療機関でも使われていますゼフィール社の精油を使用しています）
ご入用の方はご予約フォームよりお申込みくださればお取置きいたします
アロマテラピーの正しい知識をお伝えし精油や自然と親しみ安心安全にお使いいただけるようにご指導していますl
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