テレビでおなじみデューク更家さんのワンデーレッスンin浜松に行って来ました。


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午後2時から4時までの2時間のレッスン。


テレビや書籍てデュークメソッドは少し聞きかじっていましたが、デューク更家さん本人からの指導って事でワクワクo(^▽^)o

指導もですが、しゃべりがすごいですね。
2時間のレッスンの間、ずーっとしゃべりっぱなしで飽きさせない。

楽しいレッスンでした爆笑

私はもともとO脚なんですが、レッスンの後は何だか太ももの内側がくっつく気がしましたハート
何だか姿勢も良くなったかも?


歩き方って大事ですね。
これから実践しなきゃあしあと

残念だったのはスマホの充電が切れてしまい、せっかくのデューク先生との記念撮影の機会をのがしてしまったこと。
肝心な時に~~えーん

でも楽しかったのて、良い思い出が出来ましたo(^▽^)o