毎月第一/第三金曜日 子連れヨガ 新家町自治会館自分の体が好きになる
自分史上最高の体つくりのお手伝い
産後のママをフルサポート
７人の子供がいるヨガインストラクターTSUYUKOが
産後の体の悩みを解消するお手伝いします
【2月Lesson】
・大人ヨガ 2/5・2/19
・託児ヨガ 2/13・2/27
・道明寺レッスン 2/28
・オンラインレッスン 2/2・2/9・2/16・2/29
ママになってから自分のために何かしたことはありますか？
毎日着る洋服もゆったり動きやすいもの
子供がいるから汚れが目立たない
自宅で洗濯しやすいものをつい選んだり
食事も母乳のために油ものや辛いもの、お酒も控えたり
フードコートでは早く出来て子供が食べやすいうどん
たまには違うものも食べたいよね
子供のために図書館や子育て広場
毎日何して過ごすか考えるのも大変
毎日のスケジュールはいつだって子供中心
毎日こどもと向き合ってるママたち本当に素晴らしい
だけど、時にはママ自身も大切にしてもいいんだよ
ママが何かをするためには
子供を預けなくちゃいけない
そうなるとハードルがとっても高くなる
自分が楽しむために預けるのはいけないこと
そんな風に感じてはいませんか？
そんなことないよ！
やりたいことずっと我慢しているより
やりたいこと、好きなことして笑顔になる方が
ずーっと大事
気持ちも楽になって
また育児頑張ろうって思えるから
やりたいことあるなら
子供も一緒に楽しめばいいじゃない
ヨガだって一緒に通えばいいよ
2月の託児ヨガ
2月13日(火) 10:00～11:00
2月27日(火) 10:000～11:00
親子で通えて
ママはヨガ
子供はめいっぱい遊ぶ
そして一緒に帰る
月に1度の自分時間
子供のために行くのでもなく
大人のために子供が我慢するのでもなく
どちらもお互いに楽しめる時間を
持てる空間
おもいっきり楽しんでくださいね
各クラス参加者募集中です🧘
各クラスの詳細は下記の教室案内から⭐
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レッスンのご予約や変更なども今までより
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