ママヨガ講師TSUYUKOのプロフィール

はじめまして
育児中ママに笑顔とハッピーを
堺市で子連れで通えるママヨガ教室NICO
代表　ヨガ講師のTSUYUKO です

5人の男の子と2人の女の子のママです

長男を出産後、まだ２０代だった私は慣れない育児

夜泣きをする息子のお世話に手一杯

いつも子供と２人で社会と繋がっていない気分でした

私も社会と繋がりたい

人の役に立ちたい

その後、チャンスがあり３男出産後にエステの勉強を開始

2010年の11/10に自宅でエステのプライベートサロンをオープン致しました

私自身、常に子供と一緒だったので

「子育て中のママにもホッと笑顔になれる場所を」

とお子様と一緒に通えるエステ

リラクゼーションサロンNICOと名づけましたI
頑張っている女性にエステの心地よさを体験しハッピーになって頂くた

たくさんの女性を施術する中で、美肌はエステだけで作られるものではないと気付き栄養学・足つぼ・耳つぼなど体の内側からのケアを勉強

５人目の子供を出産後、今までにはなかった後陣痛の激しい痛み
神経を圧迫するような腰の痛みを感じ
立ち上がろうとするのも足に体重をかけるだけで腰と恥骨が痛み
立つのがこんなに辛いとはじめて感じました

それまでにもヨガをしてみたいという思いはありましたが
それは流行っているから
きれいになりたい、などファッション的な感覚でした

でも、その時は本気で自分自身の体のために
なんとか少しでも楽になるために
１０年後の自分のためにケアする方法としてヨガを本気で学びたいと思いました

子連れでヨガをできる場所を探しましたがなかなか見つかりませんでした

ないなら作ればいい！

と一念発起して産後２ヶ月でスクールに通いヨガインストラクターの資格を取得

ヨガを始めた時は動かない自分の体に愕然
はじめは動かなかった体も毎日少しずつ続けることで次第に体が楽になり
肩が凝ったときも我慢するのではなく
自分自身でケアすることができるようになりました

きっと育児中の女性は同じような悩みがあるはず
自分自身の経験から女性が少しでも楽に
楽しく子育てができる場所があればとママヨガ教室をはじめました

いまでは、多くのママさんが

子連れで参加できるのがいい。

とレッスンに通ってくださっています

経歴
2010年自宅エステサロンをオープン
２０１２年　4男出産
２０１３年　耳つぼアーティスト取得

その後５男出産

２０１３年　shanti yoga初級インストラクター取得
　　　　　　マタニティヨガ取得

１０月　　　ママヨガ教室開催

現在はママヨガ・カフェヨガ・託児つきヨガをそれぞれ月２回開催
その他の時間にプライベートヨガ・エステ・ボディジュエリーのご予約を承っています

活動実績
2013年
堺市中区子育て支援ほっとルームにてママヨガ

2014年

ママトリマスの親子撮影つき親子ヨガイベント　　満席

堺市北区子育てフェスタにて親子ヨガを担当

堺市後援ほほえみフェスタにボディージュエリーで出店

大阪府立大学白鷺祭にて耳つぼジュエリー・ボディージュエリーで出店

自治会館にて親子で楽しむ手作り体験イベントを企画開催

堺市の子育て講座で親子ヨガを担当
20組の定員に70組以上の親子が応募