昔、温泉や銭湯に必ずあった
ポチっとよろしくお願いします。
懐かしのブルブルマシーン。
〝あんなもの効くわけない 
〝
〝と小バカにしていましたが、、
最新機器が勢揃いのティップネスに
このブルブルマシーンがまだ存在してまして、
腰が凝った時に試してみたところ、
〝んーー、なんとも気持ちイイ❣️〝
とはまってしまいました。
このマシーン、
やはり高齢の方に人気です。
２台あるのですが、稼働率はかなり高く、
もう、取り合いなのです。
「お一人様15分以内でご利用ください」
の注意付きです
その人気のマシーンが、本日ティップネスに行ったところ、２台とも空いているではありませんか！！
通常ならば〝足裏コロコロ〝からスタートするのが私の定石ですが、
今日はブルブルマシーンに飛び乗りました
ウェスト、背中、腰、
とブルブル１０分間。
凝っている部分がほぐれるだけでなく、身体全体の血の巡りも良くなりポカポカになります。
更に、今の太鼓っ腹がスリムになったら、
これほど良いマシーンはありませんねー。
(まだその効果は無しですが、、)
半年間、週５ペースでジムに通い、
いろいろなマシン、エクササイズをしたものの、
ダイエット効果は ー１kg という〝誤差〝レベルの結果しか出せていないワタクシです。
ブルブルマシーンで痩せたら、
〝えっ？！ それ？？〝
って感じですね
痩身効果は横に置いても、兎に角気持ちイイので、ブルブルマシーンは私の必須となりました。
ブルブルの後、ヨガ(ハタヨガ)を１時間やって、
気の巡りも良くなり身体はスッキリです。
明日からまた
仕事がんばろー！！
