子育てがしんどい…。
でも
しんどいなんて思っちゃいけない！
しんどいと思う自分が
ダメなんじゃないかと責めてしまう。
家事なんて本当はやりたくない。
でも
他の人は楽々と
やってのけているように見える。
だから
やりたくないと感じている自分は
人間失格なんじゃないかと思ってしまう。
そんなふうに
ダメな部分ばかりに目が向いて
自分のことを否定してしまいがち。
いい部分しか認めたくないよね。
ダメな部分は
誰にだってある。
って頭ではわかるけど
自分がダメなのは許されない
と思っちゃうのよね！！！
苦しさから逃れたいから
自分のダメなところを
なくしたくて
どうにかしたくて
あれもこれもやろうと
するかもしれない。
だけど
できない。
そして
できない自分をまた否定する。
その悪循環でまた苦しくなる。
そんな時はまず
「自己否定している自分」を
認めてあげてほしい。
今はまだ
受け入れられないんだよね。
受け入れられないのには
理由があるんだから
今はまだそのままでも
仕方ないじゃないか！
それでいい。
一気に
どうにかしようとしなくていい。
あなたのペースを
大事にしてあげてほしい。
いい自分も
そうじゃない自分も
色んな自分がいていいんだよ。
それが魅力的で可愛いんだよ
どなたでもご参加いただけます
少人数のおしゃべり会毎月第3金曜日
日 時 2021年10月15日(金)20時〜22時
参加費 1,500円
定 員 3名
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・ママじゃなくてもOK
・途中参加・退出OK
・聴くだけの参加もOK
ご参加をお待ちしています
BLACK女子会
日 時 2021年11月6日(土)19:30〜21:30
定 員 5名
参加費 3,000円
お申込 こちら
