私がレッスンで伝えたいことをダイレクトに受け止めて、自分で感じて、気付いてくれました。
その【気付き】がすごく嬉しく、またメールをいただけたこともすごく嬉しかったです。
私はヨガをする上でこんなことを気を付けています。
ヨガは、ただ身体を動かすだけではなく、そこに呼吸を合わせて行います。
誰かと比較したり、競争したりしません。
ポーズをとりながら呼吸をし、【今】にかえります。
【育児】はすごく慌ただしい毎日ですよね。
朝起きた瞬間から、、、むしろ夜寝ている時だって育児をします。
そして家事もして、もちろん自分のお世話だってしなくちゃいけない。
そぉ～んな毎日を過ごしていると、いつも心がここにいない状態です。
だから、特にお子さま連れの方が多いレッスンでは、
【朝起きてから、育児家事をしてバタバタしている心を今に戻しましょう】
と伝えております。
メールには、
【この言葉に子どもとの今をもっと大切に過ごそうと気付きました】
と記されておりました。
私自身も常に思っていることで伝えたいことです。
もっともっと細かく
【日常】と【気付き】について教えてくれてメールを読んでてすごく気持ちがよかったです
レッスン終わってから、特にはじめての方には
【いかがでしたぁ？】
なんて聞くけど
【よかったです】
としか言いようがないですよね。
私は
【どぉですか？】
と聞かれると
【よよよ…よかったです】
といつも言ってしまう、むしろそぉしか言えないから、
～生徒さん、本音かなぁ～
なんて思うことがあります。
だから、本音だと思われる事細かな
【ヨガをしての心身の変化】
をわざわざメールでいただけて、本当に嬉しかったです。
また、最近ちょっと体調の悪い私の身体をすごく心配して優しいお言葉もかけていただき
もぉほんっと嬉しくて何度も何度もメールを読み直しちゃいました
このブログを読んでいただいてる、レッスンご参加者の皆さんも
【本音の感想】
いつか教えてくださいねっ
どんな本音も受け止め私の成長に、財産にさせていただきます。
～Akikoさん、本当にありがとうございます～
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