9/10のレッスン | 時を重ねるごとに健やかに美しく。ヨガとねんねトレーニング〜にじいろmom&baby~

時を重ねるごとに健やかに美しく。ヨガとねんねトレーニング〜にじいろmom&baby~

湘南、茅ヶ崎、辻堂、藤沢で骨盤調整ヨガ、産後ヨガ、赤ちゃんのねんねのお悩み解決ねんねトレーニングのお話しをしています。

しばらくブログおさぼりしておりました。。。
すみませんあせるあせる








9/10のベビーマッサージ+産後ヨガは、全身マッサージでしたキラキラ
全身マッサージの日はお歌に合わせて行います音符
笑ってくれる子、そおじゃない子といますが、後者であっても気にせずいてくださいねビックリ









私も、周りの赤ちゃんが笑っていて虹ちゃんが笑わないことよくありましたが、全く気にすることのないことでした顔
それぞれツボもあるしねキラキラ








それでは今日の赤ちゃんあひる
今回はベビーフラワーという名の集合写真ですカメラ

みんな男の子ビックリ

全身マッサージは少し長いので、最後はみんな疲れちゃったけど、お歌を交えながら楽しくできましたハート









また、産後ヨガをして母乳の出がよくなったというお話も聞けました。
よかったです。
今日はお母さんたちで肩揉みをして、お子さんに触れる前にまず【触れられる】ってどぉゆぅことか感じてもらいました。








産後ヨガでは必ず背中、肩甲骨周りをよく動かします。
この部分が凝っていると母乳の出も悪くなるし、逆に凝っていないと母乳の栄養価も高いそうですビックリビックリ








次回は9/24(火)10:00~
脚 お腹 お胸
のマッサージです顔
ご予約お待ちしておりますハート




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