9/24のレッスン | 時を重ねるごとに健やかに美しく。ヨガとねんねトレーニング〜にじいろmom&baby~

時を重ねるごとに健やかに美しく。ヨガとねんねトレーニング〜にじいろmom&baby~

湘南、茅ヶ崎、辻堂、藤沢で骨盤調整ヨガ、産後ヨガ、赤ちゃんのねんねのお悩み解決ねんねトレーニングのお話しをしています。

ベビーマッサージ+産後ヨガ
【脚 お腹 お胸】







この日は5組のmam&babyにご参加いただきましたハート
ありがとうございますビックリ









ではかわいいbabyたちぃ~あひる
Soichiroくんキラキラ

レッスン後のティータイム、お母さんがゆらゆらと抱っこしていたら寝てしまいましたぐぅぐぅ
この寝顔がpowerをくれるんですよねビックリ








Ouriくんキラキラ

優しい笑顔ですね顔
はじめてのマッサージはどぉだったかな!?
最初は触れる手も、触れられる肌も違和感があるかもしれませんが、ゆっくり続けていき素敵な【絆】をきずいてくださいねハート









Harutoくんキラキラ

お母さんの腕の中気持ち良さそうに寝ていますねぐぅぐぅ
なかなか日中一人でねんねできないとのこと、ご機嫌のいいときにたくさんあやして身体の余計な力を抜いてあげて不快感をとってあげましょう。
そして抱っこできるときにたっくさん抱き締めて安心させてあげましょうねハート










Shouaくんキラキラ

うつ伏せが好きなようで、なかなか仰向けでマッサージさせてくれませんでしたが、お子さんの好きな体勢で上手にお母さんは触れていましたねキラキラ
その調子でマッサージを続けていってくださいビックリ








Ittetuくんキラキラ

いぃっつもnice smileをくれます顔
お歌遊びが好きなようで、よく笑っていたし私が大きな声で歌うとずっと見てくれました音符
少し月齢の大きな子にはお歌遊びしながらのスキンシップがピッタリですねビックリ









マッサージ後の産後ヨガでは、手首の腱鞘炎の方がいらしたので、産後の骨盤を閉める座り方をしながら肩や背中、肩甲骨まわりをよく動かすポーズを行いました。
最後には腰痛改善のポーズも行い皆さん身体スッキリ星






次回のベビーマッサージ+産後ヨガは
パンだ10/8(火)10:00~11:30 腕 背中 お顔
ピンガ10/22(火)10:00~11:30 全身 復習
ですビックリ









私事ですが、11月には臨月に入るので産前のベビーマッサージ+産後ヨガのレッスンは上記2レッスンで最後となります。








ご予約、お問い合わせは…
nijiiromambaby@gmail.com
090-2430-8493
皆様のご参加お待ちしておりますねはーと



Android携帯からの投稿