ママ、赤ちゃんに良い抱っこ紐の付け方〜番外編〜

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バランスボールエクササイズ

にじいろmam&babyスズキナオコです

（只今ベビー系レッスンはお休み中です）

前回記事↓

ママ、赤ちゃんに良い抱っこ紐の使い方

Facebookでもシェアしましたが、なるほどという声をいただきよかったです。

記事を読んでみて気になった方はぜひ1度腰ベルト、脇ベルト、背中のバックルを調整しなおしてみてくださいね

普段あまり使わない我が家のエルゴを取り出し、先ほどの背中のバックルの付け方を上の子に撮ってもらったら、上の子が抱っこしてと言うので抱っこしました。

20キロ目前ですが、骨盤底筋しめて、下っ腹に力入れて抱っこしていれば20キロも重たくはないです。

そりゃ長時間使えば重たく辛くなるでしょうが、体の使い方次第ではうまく抱っこできます。

何が言いたいって、ベルトの位置が良いところにあっても、その人の身体の使い方一つでまた変わってくるということです。

下っ腹に力いれて、お腹緩めないように。

全員パジャマで失礼いたしました。

おやすみなさい。