プレ【産後トータル教室】 | 時を重ねるごとに健やかに美しく。ヨガとねんねトレーニング〜にじいろmom&baby~

時を重ねるごとに健やかに美しく。ヨガとねんねトレーニング〜にじいろmom&baby~

湘南、茅ヶ崎、辻堂、藤沢で骨盤調整ヨガ、産後ヨガ、赤ちゃんのねんねのお悩み解決ねんねトレーニングのお話しをしています。

~赤ちゃんのお世話にお困りのママ~
寝つきが悪い
眠りが浅い
夜泣きをする
抱っこからおろすと泣く
1日中抱っこしている
向き癖がある
寝返りしない
方側しか寝返りしない
腹這いを嫌がる
反り癖がある
1つでも悩みを抱えていてお困りの方
ぜひお話を聞きに来てください。
2015年秋産後トータル教室開催予定












今年の秋にこんな教室をスタートしたいと思います
そこで、秋まではこの教室の準備期間として、プレという形で無料で開催していきます。








私が皆さんに伝えていく練習、1回のレッスンでどこまで話して理解できるのかをさぐる。
どんなことに悩んでいるのかを知る。
私はどこの部分を伝えるのが苦手なのかを知る。







とにかくじっくりゆっくりこの教室自体の練習をしていきます。







そしてプレ開催第1回目は‥生後1ヶ月のママ3人と、妊娠5ヶ月のママがご参加されて、こんな話しをしました







産後のやってはいけない座り姿勢
妊娠中についた脂肪について
理想の授乳姿勢
生活リズムの作り方
赤ちゃんの背骨C型カーブについて
ねんね期に気をつけること(向きグセ)
丸く抱っこする事の意味
脇の下に手を入れて抱っこすることによって赤ちゃんの身体に起こること
背中スイッチがつかない寝かせ方
おひな巻き
首据わり前の腹這いについて
赤ちゃんが生まれた時の上の子の気持ち
‥‥‥について約2時間かな。お話ししました
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途中ご飯をみんなで食べました








レッスン‥というよりは、お友だちママの家に遊びに来た‥という感覚で過ごしてもらいたかったのですが、、、どーでしょう。







今自分で、









話したことを箇条書きしてみたら‥多かったかなと思いました。








1回で伝えきれないので、何回かに分けてお伝えしていくつもりですが、また感想聞いてみて次回につなげていこうと思います。
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私はずっとお話ししていたので上の子達にほぼノータッチでしたが、ご覧のようにおもちゃで遊びまくっていました笑。







今日参加してくれた赤ちゃん達
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少しでもねんねが上手にできますように








日本母子健康運動協会 産後姿勢アドバイザー
赤ちゃんの眠り研究所 支援者向け講座 修了
トコ企画 赤ちゃんの発達応援セミナー 修了
にじいろmam&baby鈴木尚子