赤ちゃんと一緒にスヤスヤ安眠講座のお手伝いに行きました‼︎

～赤ちゃんのお世話にお困りのママ～

寝つきが悪い

眠りが浅い

夜泣きをする

抱っこからおろすと泣く

1日中抱っこしている

向き癖がある

寝返りしない

方側しか寝返りしない

腹這いを嫌がる

反り癖がある

1つでも悩みを抱えていてお困りの方

ぜひお話を聞きに来てください。

2015年秋産後トータル教室開催予定

先日‥

結構前‥

桜木町で開催された、赤ちゃんの眠り研究所主催の赤ちゃんと一緒にスヤスヤ安眠講座のお手伝いに行ってきました。

雲一つない青空の下、生後1ヶ月の赤ちゃんから1歳過ぎのお子さんをお持ちのママまで20組以上ご参加されていました。

私の役回りは、会場設営や泣いてる赤ちゃんのお世話などです。

そして赤ちゃんの眠りについてお話しされるのはもちろんこの方、清水悦子先生。

お着物姿、素敵でした。

最初の1時間は赤ちゃんの眠りについてのお勉強。

夜中に起きることは普通のこと。

生活リズムを作ることの大切さ。

お母さん自身が負担にならない寝かし付け方法を選択すること。

決して今の寝かし付け方を変えなくてはいけないわけではないこと。

‥‥などなどをスライドを使ってお話しされていました。

そして後半の1時間は参加者の皆さんの質問タイム。

たぶん、参加者ほぼ全員質問したのではないかな‥と思います。

他の方の悩んでいることを聞いて学んだり、共感したり、夜泣きで悩んでいるのは自分だけではないと少し楽になったり‥と様々だったのではないでしょうか。

そして最後に、清水悦子先生がとてもとても素敵なお話しをされました。

赤ちゃん眠りについての学び、実践はエビデンスベースで数字にとらわれがちです。

◯時までに起こして、生後◯ヶ月だとお昼寝は◯時間ぐらい。夜は◯時までには寝かせましょうなどなど。

しかしそういった数字にとらわれることよりも大切なこと、お子さんと向き合うこと、お子さんの涙も笑顔も受け入れられる余裕がお母さんにあること。

ここを大切にしてほしいと悦子さんの実体験を元にお話しされていました。

まるで今までお話しされていた赤ちゃんの眠りについてのお話しを全て否定というか、、、そういった内容にもとらえられます。（ご本人もそうおっしゃっておりました）

だけれども、育児ってそういうものですよね。

様々ある育児法ですがどれも正解はなく、強いて言えば家族が笑っていることが一番大切。

育児支援者として、そこを大切にしたお話しの仕方をされるので本当に尊敬します。

考え方の押し付けの支援方法ではなく、選択してもらえる用にお話しを丁寧にしていく。

私も見習いたいと思いました。

この講座はなんと

500円

で受講できます。

また、赤ちゃんの眠り研究所では育児支援者用の講座も定期的に開催しております。

（私関係者のようですね笑）

行政の方、保健師さんや保育士さんに日本の子供たちの睡眠事情について知ってもらいたいと代表の清水悦子先生はおっしゃっております。

もちろん私のような人間でも気軽に学べる講座ですので、ベビー系のお仕事をされている方はぜひ赤ちゃんの眠りについて一学びしてみると支援するママの笑顔の数が増えるかと思います

またこの団体のお手伝いをさせていただき、学びをさせていこうと思っております。

日本母子健康運動協会 産後姿勢アドバイザー

赤ちゃんの眠り研究所 支援者向け講座 修了

トコ企画 赤ちゃんの発達応援セミナー 修了

にじいろmam&baby鈴木尚子