東日本大震災から5年 | 時を重ねるごとに健やかに美しく。ヨガとねんねトレーニング〜にじいろmom&baby~

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湘南、茅ヶ崎、辻堂、藤沢で骨盤調整ヨガ、産後ヨガ、赤ちゃんのねんねのお悩み解決ねんねトレーニングのお話しをしています。

2016年3月11日。
東日本大震災から5年という月日が経ちましたね。






皆さんはその時をどう迎えていましたか。







私はお友だちとキャンプをしていましたがみんなで集まり子どもたちに、5年前の今日地震が起き津波があったこと、たくさんの人が亡くなったことをお話しし、みんなで黙祷をしました。







キャンプをしていた柳島キャンプ場は海がすぐ前にあったので、災害時の避難経路もすぐに管理人の方に確認しみんなに伝えました。







子を持つ親になり、今ここで災害が起きたら‥ということをよく考えるようになりました。
自分1人だったらいいものの、小さな子が一緒だとやはり色々といざという時のことを考えます。






そして、毎日毎日自分が元気に生きていること、近くにいる大切な家族が元気に生きていること、この当たり前に感謝をするようになりました。







今週は、東日本大震災で被災された方に祈りを捧げると同時に、今呼吸している‥今心臓が動いている‥この今を感じ全ての当たり前に感謝をすることを大切にレッスンをするようにしています。







全てのものに感謝を。
今日のご自分に感謝を。