【産後スッキリヨガ】お茶のお供のご紹介。

茅ヶ崎市営球場のすぐ近くにある小さなスタジオ、SACスタジオ東海岸店で月曜と金曜午後から開催しております産後スッキリヨガ

レッスンの冒頭は自己紹介からはじまり、産後の身体の悩みとか、育児の悩みとか、あんなこととかこんなこととか話します♡

その後、呼吸‥ほぐし‥四つん這い‥立位‥座位‥腹這い‥仰向け‥と産後の身体にフォーカスをあてたポーズをとっていき、レッスン後はお茶の時間☕️

今日はお茶のお供をご紹介します♡

断然多いのはこちら❗️

茅ヶ崎市平和町にあるおやつと喫茶もぐもぐ堂さんです

中学の同級生のお姉さんがやっているということもあり、よくこちらを利用します。

シフォンやマフィンをよく買います♡

次に多いのが、茅ヶ崎市松浪にありますさくら食堂さん。

ここではドーナツを買います。

種類が3.4種類あるので、いつもジャンケンで決めますよ♡

上の２つがお休みの時はこちら。

茅ヶ崎市浜竹とテラスモールに入ってますパティガーデンさん。

フィナンシェが美味しくてすごく好きで、差し入れなどにもよく利用します。

（すごい美味しいんだけど、店主が感じ悪くて嫌です。私そういうの重要にしてます。）

そしてたまに午前中に藤沢の石川でレッスン、午後から茅ヶ崎で産後ヨガの日があるので、そんな時は藤沢市大庭にあるとろわふれーるさんに行きます。

やわらかブッセを買います♡
ここ、美味しいですよ。

試食がよく出てるのですが、店員さんが見てない間に私いっぱい食べちゃう。

そしてお茶は無印良品のノンカフェインのフレーバーティーを♡。

今日は白桃とルイボスだったかな。

今のところこのぐらいなのですが、これから新規開拓していきたいと思います♡