感想アンケートをいただきましたので少し紹介させていただきます。
❓現在のねんねのお悩みは❓
✴︎昼寝時間が整わない‥3名
✴︎夜泣き‥6名
✴︎寝かしつけに時間がかかる‥2名
✴︎添い寝じゃないと起きてしまう‥2名
✴︎抱っこじゃないと寝てくれない‥2名
❗️感想❗️
①母子で起きる時間がバラバラだったので、まずは朝同じ時間（頑張って7時‥）に起きようと思います。
夜のイチャイチャタイムを作ってみたいと思います。
②夕方のねんねは20分ぐらいにしてみる。教わった寝かしつけの仕方を取り入れてみようと思います。ありがとうございました。今8ヶ月ですが、もっと早く知っていたらよかったなと思いました。
③眠りの儀式は、今までは抱っこのみでしたが他の方法も試してみたいと思いました。2ヶ月ぐらいから夜泣きはほとんどありませんが、少し寝ぐずりがありました。寝かしつけがとても参考になりました。
④昼寝時間がバラバラで困っていました。その原因は午前中の遊びの時間を増やし、リズムを作っていきたいと思います。
⑤生活リズムの改善はすぐに取り入れようと思った。現在2ヶ月になりますが、午前中はずっと寝ていて夜の12時に寝るというリズムだったので、寝せる14時間前に起こすリズムを頑張ってみようと思います。
⑥抱っこでしか寝ないので、眠りの儀式を作ってみたいと思います。
⑦眠りのメカニズムなどが知れてよかったです。
⑧改めて生活リズムを整えることの重要性を感じました。今までインターネット等を見て、いろいろな情報がある中で選択が難しくモヤモヤしていることが多かったのですが、今回のお話を聞いたことですべきことがクリアになりました。ありがとうございました。
⑨赤ちゃんの眠り、覚醒にまかせていたけど、リズムをしっかりつけて生活していくことが大切なんだと分かりました。少しずつ行っていってみたいと思います。
非常によかった‥7名
よかった‥11名
以上の感想をいただきましたが、あれから約1週間経ってみなさんどうでしょうか⁉️
講座の日から、寝かしつけの変更をしたならそろそろ新しい寝かしつけで手間なく寝てくれるようになってる頃でしょうか。
それともなかなかうまくいかないところでしょうか。
講座でもお話ししましたが、焦らずゆっくり眠りの成長を見守ってあげることが大切だと思います。
寝かしつけの変更実践する中で、また困ったことがあればご連絡ください‼️