ご予約お待ちしております
鈴木尚子まで
日中グズグズすることが少し多いとのこと。
グズグズが多い理由は⁉️
朝起きる時間と夜寝る時間を聞きました。
赤ちゃんまかせの時間だったので、お日様リズムを意識した生活の提案をさせてもらいました。
わたくし、夜泣きや寝ぐずりなど赤ちゃんのねんねでお悩みのママをサポートする赤ちゃんの眠り研究所認定講師として、生活リズム変更の提案をさせていただきました。
日中は少しグズグズが多いけど、夜はぐっすり寝てくれるから変更するのに勇気がいるとのことでしたが、もちろん選択するのはママ自身です。
困っていれば変更を。
大丈夫ならば自信をもってこのままで
私がお届けする産後スッキリヨガは☟
産後特有の身体の疲れを楽にする‥
産後の筋力、体力を回復させる‥
産後の身体のラインを取り戻す‥
だけでなく
寝ぐずり夜泣きの解消法を一緒に考える‥
月齢に合わせた生活リズムの提案をする‥
赤ちゃん特有のねんねについてお話できる‥
☝︎こんな特徴があります‼︎
ただヨガをするだけ‥
ただママ友を作るだけ‥
ではなく、赤ちゃん育て期に知っていると楽になることを沢山お話しできるので、赤ちゃん育てに少し戸惑っている方、ぜひ勇気を出してお越しくださいね
