骨盤と股関節の切っても切れない関係 | 時を重ねるごとに健やかに美しく。ヨガとねんねトレーニング〜にじいろmom&baby~

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先日、骨盤と股関節の切っても切れない関係というブラッシュアップセミナーに参加してきました。
講師は海外のセミナーにも多く参加されている理学療法士の先生。









骨盤と股関節は本当に切っても切れない関係でした笑。







身体はつながっている‥。
骨盤底筋が機能的に動くためには、股関節の柔軟性が必要と改めて分かりました。








参加者は
トレーナー
理学療法士
鍼灸師
ヨガインストラクター
ピラティスインストラクター
と様々でした。









分からないこと、知らないことがまた1つ知れて、そうするとまた分からないことが明確になったりして、、、
一生学びです。
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