お産レポ〜吐く息は天然の鎮痛剤〜

〜ただ今産休中です〜

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破水（完全破水）からはじまるお産ははじめてで、とても驚きアタフタとしました。

完全破水ってすごいですね。とめどない‥。

自宅で寝ていたのでまだよかったのですが、これが外出先で起きていたらと思うと‥。

バスタオル1枚なんかじゃ間に合わない感じでした。

産院ついて子宮口2〜3センチとのこと。

まだ痛くないし、なんとなぁ〜く長くなるかなぁと予感はしていました。

結局子宮口全開は朝の7:50ですので、タラタラ長かったのがお分かりでしょう。

「7時間陣痛」と聞くとさぞ辛かったと思うでしょうが、7時過ぎからが本格的に陣痛がのってきたのでそれまでは大丈夫でした。

これは呼吸のおかげ。

吐く息は天然の鎮痛剤

妊婦さんには常々お話ししてきましたし、私も毎回感じてはいましたが、今回の長いお産時には心底痛感しました。

「あれ？あまり痛くない‥」

そう感じ呼吸の大切さ、ヨガをしていてよかった。

呼吸の勉強もっとしよう‼︎と陣痛時考えていました。