ワタシ元気です! | 時を重ねるごとに健やかに美しく。ヨガとねんねトレーニング〜にじいろmom&baby~

時を重ねるごとに健やかに美しく。ヨガとねんねトレーニング〜にじいろmom&baby~

湘南、茅ヶ崎、辻堂、藤沢で骨盤調整ヨガ、産後ヨガ、赤ちゃんのねんねのお悩み解決ねんねトレーニングのお話しをしています。

〜ただ今産休中です〜
【骨盤調整ヨガ】
茅ヶ崎 松浪コミニティーセンター
藤沢 石川コミニティーセンター

【産後ヨガ】
茅ヶ崎

【ねんねトレーニング教室】
茅ヶ崎自宅
⇨2018年6月再開です‼︎










ブログ更新が途絶えていました。
産後2ヶ月半が過ぎましたが、心身ともにとてもとても元気です‼︎










お宮参りや上の子の春休み、息子の幼稚園入園など日々バタバタとしていて、なかなかお仕事モードにならず、色々と報告したいこともありましたが、完全にブログ更新はお休みをしておりました。
そして身体の方も完全に産休中ボディーでして‥
妊娠中に増えた14キロはまだまだ半分のお肉ちゃんが健在です!!








息子の幼稚園が新設工事中で入園式は仮場所で行いましたが、まだ登園はしておらず毎日お家にいます。
そんな息子とベビーカーでお散歩しながら軽い有酸素運動をしたり、全身運動として手軽に四股スクワットをしたり、もちろんマットを広げてヨガをしたりしていますが、まだまだ落ち着かない日々です。
早く幼稚園始まってくれないかなぁ‥。









これから少しずつブログアップをしていきます









とりあえずワタシ元気です(笑)