6月11日(日)港区スポーツセンター武道場1

本日は『ねわざワールド品川』の練習日でした。
場所は『港区スポーツセンター武道場1』です。
参加者は体験入門2名・出稽古6名・会員15名でした。
本日もありがとうございます。
練習内容は

準備運動(体操・ブリッジ・足まわし・前転・後転・受け身・えび・逆えび・しぼり)20分

技の研究(三角絞め)40分