五大栄養素の勉強

一回の施術で体が軽くなる

和歌山のカイロセラピーサロン・アンジェ

オーナーセラピスト・中村とみです。

《感染症対策についてはこちら》

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 身体のケアをする上で

【五大栄養素】の勉強をしました

・炭水化物

・脂質

・蛋白質

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三大栄養素に

・ミネラル

・ビタミン

を加えて五大栄養素になります

身体を作る＝蛋白質

エネルギーの元＝脂質、炭水化物

上手く機能させる＝ビタミン、ミネラル

だそうです。

蛋白質の細かい役割はまた次回

 一回の施術で体が軽くなる
カイロプラクティックサロン・アンジェ

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