あなたの『気になる部分...』に集中アプローチ！❤︎パーソナルレッスン のご案内 | ナツトレ
AmebaAmeba 20th Anniv.ホームピグアメブロ
芸能人ブログ人気ブログ
新規登録
ログイン

ナツトレ

ヨガ＆トレーニングインストラクター山下奈津子のブログ

あなたの『気になる部分...』に集中アプローチ！❤︎パーソナルレッスン のご案内



山下奈津子
Personal
Lesson❤︎


{18C9426C-2231-4038-8DED-43463F0869F1}



❤︎だらしないウエスト
を引き締めたい！


❤︎もったりした下半身
をすっきりさせたい！


❤︎産後ダイエットをして憧れられる
『綺麗なママ』になりたい！


❤︎カチカチなカラダは卒業！
しなやかボディを手に入れたい！


❤︎トレーニングの頻度を増やして
ボディメイクの速度をあげたい！


❤︎じっくり先生とお話&相談しながら
レッスンを受けたい！


❤︎時間が無いので
サクッとトレーニングしたい！

   



パーソナルレッスンでは...



あなたの
『気になる部分』に
集中的に
アプローチいたします❤︎




※お子様連れも 可能な限り対応いたします♪
ぜひぜひお気軽にご相談くださいませ❤︎







山下奈津子
パーソナルレッスン
４つの
おすすめポイント ❤︎




①　『効率良く』カラダを
整えることができます❤︎

ご予約いただいた時間は、
お客様の為だけの時間。


お客様の目標に１００%沿った
レッスンメニューを組むことができるので、
無駄なことをせずに目標に向かって進んでいけますよ♪


レッスン内容は、筋トレでもストレッチでも、
コリをほぐす....などなど❤️
お話しながら決めていきましょう！





②　『自分の力で、自分のカラダをいい状態に保つスキル』
を身につけることができます❤︎



マンツーマンの環境の中、お客様とたっぷりお話をし、
「良い習慣を身につけるためのアドバイス」
をさせていただきます！


いい習慣を身につける。
これは一生ものですよ！！



カラダを引き締めたいというときに、


ただ闇雲に筋トレしているだけでは痩せません。


例え痩せたとしても、日常の悪い習慣が
そのままであればすぐ元の状態に戻ります。




「日常生活で無意識にしている悪い習慣を改めていくこと」➕「トレーニングやストレッチの時間をもうけること」


が、キレイになる近道だと私は考えていますウインク






③  経過をしっかりチェック
してもらうことができます❤︎


レッスンを受けていただく毎に
「次回までに◯◯を意識して過ごしましょう！」など、アドバイスをさせていただきます。

そして次のレッスンでは
「どういう風に過ごすことができたか？」
の確認をします。

できなかった場合は別の方法を考え、
できた場合は、次のステップに進んでいきましょう❤️


レッスンとレッスンの間の期間、
いい意味で緊張感を持って日々を過ごすことができるので
目標に達成するまでのスピードも加速します。





④  他のお客様を気にすることなく、何でも質問&相談ができます❤︎


カラダのことやメンタルのことなど。。
人がいる前ではなかなかお話ししにくいこと、
相談できないことってありますよね。


どんどん聞いてください、
ぶつけてください♥



山下奈津子の願いは、
私と関わってくださるお客様に


「ココロもカラダもスッキリ
クリアになってもらうこと❤︎」


なのですウインク






ココロとカラダは密接にリンクしています。

ココロのモヤモヤを取り除くことが
カラダを整えることにつながりますし、
その逆も然りですおねがい








人生一度きり！



自分をピッカピカに磨いて

『ワンランク上の私❤︎』

になりませんか？

 


全力で自分を高めていきたい❤︎


そんな 向上心のある方の

ご参加をお待ちしております❤︎








▶︎price

【初めての方】
体験レッスン 45分   2500円 
※はじめてご予約をされる方はお読みください。

入会金 2000円 （紹介割引有り）


【会員様】
30分 2500円 
45分 3500円
60分 4500円  

❤︎初回のみ、トレーニング前に簡単なカウンセリングを行いますので15分前にお越しください。


▶︎日程 
ご相談くださいませ。
営業時間は10:30～20:00です。

▶︎場所

大阪府大阪市東淀川区
講師自宅の為、ご予約が完了した時点で詳細をお伝え致します。
 
 
 
・電車でお越しの方
▶︎阪急京都線上新庄駅　南口より　徒歩１５分
▶︎地下鉄今里筋線 だいどう豊里駅 徒歩２０分
 
・お車でお越しの方はご相談ください
 


▶︎ご予約、お問い合わせ

山下 奈津子 

ボディメイクインストラクター
全米ヨガアライアンス200時間認定講師
2016 puma running ambassador



{84DF5484-FF29-44F7-A57D-C715294C0D21}





-----------------------------------

Mail.  natsucon328@gmail.com
Line.  natsuco328

-----------------------------------

❤︎プログラム作成にお時間をいただきたいので、ご予約は2日前までにお願いいたします。

ご不明な点がございましたら、お気軽にご相談くださいね♪






Instagramもご覧ください❤︎