カウンセラー、ピアニスト、
ちずねーさんです。
あなたが人生で
一番幸せだと感じたのは
いつですか?
わたしは、
初めての子供を産んだ後。
人類初の快挙を成し遂げた気持ちでした。
勿論、身体はボロボロで
その後も年子で生んで育児は大変だったけれどね。
それから、
リサイタルの後。
燃え尽きて茫然としているものの、
自分を出し切ったあとの
多幸感が続きました。
イベントで弾く時よりも
ピンで、一人でステージをやった後ね。
５回リサイタルをしています。
それから
トライアスロンの後。
もちろん身体はボロボロ。笑
でも、やはり、
自分の可能性を出し切った後の
多幸感が続きます。
つまり、だ。
長い時間をかけて頑張ったあとには
脳内ホルモンのご褒美があるということです。
人生を
終わるときも
こうありたいですね。
楽をするのもよいけれど
目標を決めて頑張るのもいい。
日々の中で、
ちょっと頑張っても
ご褒美が出ます。笑
トイレ掃除も、いいよ。
朝の散歩もいいよ。
やりたくないなあ、というときほど、
やってみると、ご褒美が出る。
メールの返信や、
帳簿付けも、
気がついたらすぐやる。
なにか決めなくてはならないときも
なるべく早く決める。
そうすると、
自分の脳と仲良しになれます。
何故なら、
動物の脳は、
生き延びるために
自分を動かすことを目的に
発達してきたからです。
「動」物だからね。
では、皆さん
今日も良い日を！
最新のYouTubeです
1966年広島生まれ
自作曲のバンド活動、大型自動車運転手、を経て、
桐朋学園短大ピアノ科卒、同専攻科卒、
桐朋学園大ディプロマコース作曲科卒、同ピアノ科年次修了
ハンガリーリスト音楽院にてピアノ、作曲研修。
津田ホール、杉並公会堂などで5回リサイタル、
音楽教室講師。
男女２人の子育て(長男は東大卒、東大院卒、長女は劇団員)。
羽崎トライアスロン年代別一位。
心屋認定カウンセラーを経てフリーカウンセラー。
10代での摂食障害の経験や離婚、実家の水害(家屋半壊)、タイでの瞑想修行、などを経てのクライアントさんの心に寄り添うカウンセリングに人気があります。著書あり。(下記に紹介)
また、ラオス熱帯雨林で象の調教師ライセンス取得、モンゴルでゲル泊の馬合宿など世界の極地での冒険をして生きることについて深い気づきを得る。アラフォーからはエロについての研究も極めました。悩める現代人に心だけではなく身体を通して全人的に自分と繋がり生きることをレクチャーしています。
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