涼しくなってきたので最近ウォーキングを再開
遠くに行かなくても近場でもＯＫ！
自然から頂くプラーナは偉大です
この池の側にあった神社にお参りし、
「生命の言葉」頂いてまいりました。
カルマヨガの精神ですね
ヨガの教えはGive＆Give
いつか読んだ鎌田實先生の本の言葉にも
「１％は誰かのために生きてほしい」
コロナ禍で元気がないと感じたら、
人のために助けになること一つやってみるといいそうです。
ボランティアとか募金をするとか。
そうすることで自分も元気になるんです
かかと落としも是非