The 運動不足(°Д°；≡°Д°；)
今日は久々のトレーニングデー with Hajimeトレーナー
しばらくしっかりトレーニングできていなかったけど、
あまりの自分のできなささがゆえ、トレーニングの最中つい、
「自分は何者だ・・・？」
(゜д゜；)(゜д゜；)(゜д゜；)
「ラートパフォーマーでありアスリート・・なはず(°д°；)」
という曖昧な自問自答をしてしまった程、
訛ってました。身体。そして若干むっちりしてました(°Д°；≡°Д°；)
気が緩むとすぐに太るのです。
ヤバし(x_x；)
強風にあおられながら、片道20km弱のサイクリングをしても、夕食たらふく食べちゃダメよね。
反省
来月のドイツ、イギリス遠征中も気をつけないとね。
ひとまず、捻挫していた足首は快方に向かっています（実は３週間前に足首靭帯ブチブチ事件があり靭帯伸びたっぽい）。
そんな今日はHajimeさんからコントレックス（水）を頂きまして、無言のエールを頂きました
よし、４月後半は追い込むぞ！
それまではドイツやイギリスの誘惑に負けないように、がんばる！！