ラート女子

３月ですねぇ〜

がっつりラート練習がしたくて、昨日は筑波大学まで出稽古に！

普段は一人練習がほとんどなので、補助が必要になる技の練習は最近していませんでした。ラート個人種目ではありますが、練習は補助し合える仲間との練習が一番です。

大きな輪っかを使用するゆえ、時に危ないこともあります。万が一の事故、怪我を防ぐためです。

限られた東京での時間の中、仕事の合間を縫って、行けて良かった〜

一緒に練習してくれた、かわゆい後輩ちゃん達、ありがとう

今時流行の　　#ラート女子 !!

#ラート女子　とは・・・

ちょっと筋肉質で、手のひらのマメと手首と肘の間の痣は耐えない、重力とのお付き合いが上手な女子であります　

逆さまになっている時間がたくさんあるので、体内年齢、見た目年齢も、若く見られる事が多い？！

現日本代表の堀口文選手、吉行暢子選手はじめ、優秀な後輩が多くて、一緒に練習していると良い刺激をもらいます。若いパワーも頂いてきたわ

競技復帰の予定はありませんが・・・

競技時代ばりに動ける身体は維持したいものです！

ウェイトトレーニングでハムストリングスがかなりな筋肉痛だった昨日ですが、無事、攣ることもなく、肉離れすることもなく、練習を終えられ、よかった（涙

お陰さまで今日は、上半身もだい〜ぶバキバキです

ラートって運動量やっぱり多いな

技ができた瞬間は、すごく嬉しいし

も〜　ラート楽し過ぎる

ということで、ラートの次の大会は、

開催日： 2017年4月22日(土)
開催地：ザルツブルグ（オーストリア）

昨年の世界選手権から選考されたトップ４カ国が参戦します。団体戦のみの世界選手権です。日本ももちろん入っています！

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ラート日本代表の応援、よろしくお願いします！

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