顔のむくみスッキリ☆簡単！胸鎖乳突筋ほぐし

明日の朝から使えるように、今すぐ実践！

朝の顔のむくみ。。寝不足の日の肌色の悪さ。。

なんだかテンション上がりませんよね～

今日は、そんな朝の救世主！『胸鎖乳突筋』のほぐしをご伝授しま～す

整体院OASIS筑紫野院長長澤裕美子ですっ

首の前側って、あんまり凝ったりする自覚もないし、ほぐすイメージってあんまりないですよね（フェイシャルのエステなどではリンパを流すために、よくここを流します。）

でもここ、首コリ肩コリはもちろん全身のバランスを整えるのに重要な部分で、硬くなっている方がとっても多いんです

パソコン・スマホで頭が前に出がちな方。

肩の力が抜きにくい緊張しぃの方。

食いしばるクセのある方。

思い当たる方は要注意

今日ご伝授する『胸鎖乳突筋』ほぐしを是非是非やってみてくださ～い

あと、目が疲れて、こめかみ当たりに頭痛が出やすい方もおすすめで～す

首の前側には　耳の前から鎖骨にかけてリンパの流れが多くあります。なので、ここをほぐしてあげると、コリがとれてリンパの流れも良くなって、お顔もスッキリ

頬杖つくと、胸鎖乳突筋が触りやすくなります。つまんでみて、中にソーセージが入ってるみたいな感覚。。わかりますか

分からなくても、このあたりの気持ちいいところをつまむようにしてほぐしてください

ほわぁ～んと、血液の流れを感じれたらOK20回ほどでいいと思います。

顔がむくんじゃった朝は、メイクの前にこれを思い出してやってくださいねブルーな朝を、お出掛けに向けてテンション上がる朝に大変身させましょう

このほぐし、私の施術でもよく使います

｢こんなところほぐされたの初めてぇ～」とか、「不思議な感じだけどすごく気持ちいい」とか言っていただく方が多いです。

フェイスリフトアップのコースでも、この胸鎖乳突筋のほぐしを使いますが、20分でかなり変わりますよ

お呼ばれの前日や、デートの前に、20分でお顔スッキリして行かれる方もいらっしゃいますイオンモールの中の整体院なので、そんなお手軽なご利用も大歓迎でーす

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整体院OASIS筑紫野院

福岡県筑紫野市イオンモール筑紫野2階

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