急に寒くなってきました
なんとなく風邪っぽかったり、
寒いのか、寒気がするのか？
そんな時があります
そんな私の見方
三年番茶に梅しょう
朝から番茶を煮出して
梅しょうを入れて飲みます
昼間は黒糖生姜パウダーを入れたり
何も入れなかったり
出かける時や、事務所でお仕事の時に
元気な時でも水筒持参で行きます
空気が乾燥しているので
案外、体には水分が必要なのです
番茶に梅干し、しょうゆ、生姜
マクロビオティックでは良くでてくる
「梅しょう番茶」というもの
疲労回復、胃腸強化、風邪や血液浄化への作用が期待できる
そういわれています
薬を飲む前に
是非！体のために出来ることを！
自分の体に合うパターンが見つけられて
私はラッキー