マクロビオティックお料理教室♪

今日はマクロビオティックのお料理教室でした



このほかに

お野菜の玄米麹漬け

デザート

でした




体を少しずつ改革していくと

体の声が聞こえるようになります

この湿疹は？

体が重いのはなぜ？

かゆみが出るのは？

原因が生活と食事にあったら

自分で治せる

マクロビオティックはそんなことも合わせて

勉強していきます

美味しくて

体がきれいになるご飯

決して無理はしないで

少しずつ取り入れて

生活していきたいと思っています