大阪へウォーキングレッスンを受けに行き
10日後の日曜日
何と体重が2ｋｇ落ちていました
あとなんと
腰痛がなくなりました
立ち方歩き方は
まだまだ自分のものにはなっていなくて
腰を回していたり
背中を丸めていたり
片足立ちして足を揺らしていたり
元の姿勢戻って後姿が老婆の様だったり
きっと見かけた方には奇妙なおばさんにしか見えない
そんな日常になりつつありますが
少しずつだけれど
確実に良くなってきている
そう確信しています
だって
いくら急に太ったからって
10日で2ｋｇはそう痩せるものでは無いと思うので
（もちろん目標体重には程遠いです・・・
）
普段と違ったのは
お祭りだったので
いつもより少し多めに歩いたことと
ジャンクな食べ物をたくさんいただいたことでしょうか
20代の体になんて無理なことは言いません
それなりに元気で
楽しいことが出来て
美味しいものが美味しくいいただける
それでいてちょっとかわいらしいおばさん目指して
これからも続けて行きます
昨日のおやつの焼き芋
家に帰ってもアツアツで美味しかった～
10日後の日曜日
何と体重が2ｋｇ落ちていました
あとなんと
腰痛がなくなりました
立ち方歩き方は
まだまだ自分のものにはなっていなくて
腰を回していたり
背中を丸めていたり
片足立ちして足を揺らしていたり
元の姿勢戻って後姿が老婆の様だったり
きっと見かけた方には奇妙なおばさんにしか見えない
そんな日常になりつつありますが
少しずつだけれど
確実に良くなってきている
そう確信しています
だって
いくら急に太ったからって
10日で2ｋｇはそう痩せるものでは無いと思うので
（もちろん目標体重には程遠いです・・・
）普段と違ったのは
お祭りだったので
いつもより少し多めに歩いたことと
ジャンクな食べ物をたくさんいただいたことでしょうか
20代の体になんて無理なことは言いません
それなりに元気で
楽しいことが出来て
美味しいものが美味しくいいただける
それでいてちょっとかわいらしいおばさん目指して
これからも続けて行きます
昨日のおやつの焼き芋
家に帰ってもアツアツで美味しかった～