ここのところ

体が固まった感覚があります

朝から時間をかけてストレッチしないと動きにくい

なので

寝坊をすると大変です

寒くて体が縮こまっているのでしょうね




最近

怒ることが少なくなってきましたが

それでも気になる

怠惰な娘のこと

高3生は、ほとんど学校に行かないので

仕方ないのかなあ・・・

心理学を学んだり

最近は
人間関係をしなやかにする たったひとつのルール はじめての選択理論/ディスカヴァー・トゥエンティワン
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この本でも学んでます

怒る気になれなくなります




今日もこの固い体と向き合って

少しでもしなやかに