今週は先週の突然の熊本、大阪
とぎっくり腰で
予定通りには行きませんでしたが
下ごしらえした食材で家族は何とか過ごしていました
そこでわかった
扱いやすい食材と
得意でないもの
わざわざ食べようとはしないもの
ふむふむ、
食べようとしなかったもの（残っていたもの）には
やはり私が積極的に食べてもらいたいものが
含まれていました
買い飯、外食も多かったみたいです
さて、週の半ばですが
木曜日に買い出し
米、牛乳、卵、パンは除きます
（他で買っていますので）
家族はみな大人ですから
食べたいもの、足りないなと思うものは買ってきます
（豆乳だったり、アイス、肉まん、大福、カップラーメンとかね）
下ごしらえに続きます