朝ごはん大事

朝ごはんに

 

 朝ごはん食べますか？

私の朝ごはんはほぼ

フルーツ

ヨーグルト

甘酒豆乳

ミルクティー

大好きなその日のパン

 最近は

発酵ジュースも実は飲んでる^ ^

腸内からの

健康を目指して

過ごしています

麹も含めた菌活？

をし始めて

調子が良い気がします

明日は

いよいよ

酵素ジュースを作りに行く事に！

カフェでお出しできる日が来るかなぁ〜

とりあえず

お話聞いて

自分で作って

体感して

それからかな