体が資本ですから

野菜が冷蔵庫からほぼ無くなってしまったので

清水農園さんに

買い出しを兼ねて

先日の血液検査で

食事に気をつける様に！

砂糖は特にね！

と

指導を受けたので

野菜メインの食事にシフトしたいと

思います！

気をつけていた様で

効果が無かったのが

ちょっぴり残念

勉強し直しです

おすすめの野菜料理ありましたら

ぜひ教えてください^ ^

Have a good day !