「理美容師の故障を無くす」No. 1


こないだのセミナー
甲野先生に教わった事も含めて

今までに学んだことを
自分なりにまとめていきますと





まず始めに
僕が言いたいのが

「一つの事だけを意識する」
ってことで



これを先生は
「一動一注(いちどういっちゅう)」
とも言っていて


スポーツはもちろん
日常生活や
理美容師の仕事の

色んな場面で当てはまる話だと
思いますが



一つの動作をする時
一つの事だけに注意を置くだけで


その結果にたどり着く為に必要な
他の色んな事を

「あとは身体が勝手にやってくれる」
という話で



僕らの身体と脳には

それくらいの素晴らしい機能が
既にもう備わっている

ということです!!





逆に

同時に2つ以上のことを考えながら
作業をしようとすると



身体はスムーズに動かず
時間もかかるし

作業もブレるし

そのブレを身体は
さらに修正しようとして

よけいな力が入るから
よけいな疲れが生じる


ってことなんです!





例えば


僕達はハサミに2つある刃を
「動刃(どうば)」「静刃(せいば)」と呼び

片方だけを動かし
もう片方は固定しろと

最初に教わりますよね。



そうすることで

髪の毛を
真っ直ぐ正確に切れる

という理屈です。





ところが最初シロウトには

静刃を動かさずに
毛を切るってことが

ものすごく難しくて


なので静刃を動かさずに

動刃だけを動かしながら
切れる様になるまで

僕も昔
ひたすら練習を積み重ねました。





甲野先生は先日

僕らが使うプロ用のハサミを
生まれて初めて手にとり

シャカシャカと動かしてみて

こう言いました。



「静刃を動かさない」ってことに
注意を置かなくても

「真っ直ぐ切る」ってことに
注意を置けば

静刃は動かないのでは?



ガーーーーーンッ!!



その瞬間さらに

僕は思いました!!



もはや最近は

静刃や動刃なんてこと
僕は特に意識してなくて

今や

最終的な完成図のみを

イメージしながら
カットしてるだけだから


もしかしたら俺

静刃も少し動いてんじゃね?!



ゴゴゴゴゴ…



いや!!


てゆーか

静刃が動いてたとしても

真っ直ぐに切れてるから


だったら結果

それでよくね?!


ドーーーーーンッ!!





そこまで言うと
極論すぎかもしれないし


もちろん先生は

自身の身体のコントロールが
超人的な人なので

イキナリできちゃっただけ
かもしれないけど



まあ



凡人は最初
慣れるまで

色々な事を考えながら
切ってると思いますが



もしかしたら

そもそもの教え方の
ややこしさが原因で

「静刃は動かさないで」
「動刃だけを動かして」
「髪を真っ直ぐ切る」って

意識が分散しまくっちゃってる
だけなのでは?!



髪は切らずに
ハサミだけを開閉する練習だと

「静刃を動かさない」という
1つのイメージしかしないので

静刃は動かずに
シャカシャカできますよね!笑





なので
カット中に

手に痛みや疲労がある
理美容師さんは



ちゃんと切れるのに

フォームとかまで意識する癖が
いつまでも残ってしまってる

という傾向が

ひとつ
あるのではないかと!!





なので

よけいなことは
考えずに

ゴールだけに
意識を置けば

リラックスしながらも

身体が勝手に

ちょうど良い力加減と
ボディバランスで

次々と完璧なカットをしながらも

よけいな緊張や疲れも
無くなるのです!!



そしてその状態が
さらに究極的になるのが

トップアスリートがよく言う

「ゾーンに入った」状態かと思います。





そして

こんな実験もしてみてください。




「真っ直ぐ切る」という
1つのことだけイメージしてる時

急に誰かに身体を押されても


ボディバランスが安定して
ブレないんです!!



そこに
「静刃を動かさない」と
「真っ直ぐ切る」など

同時に2つ以上の事を考えると

身体は

どっちの動きをすればいいのか
迷ってしまうので


どっちつかずで
安定が無くなり

よろけるんです!!



つまり全身が連動してなくて
バランスがとれてない状態なので

手は手とか
そこに変な力が入り

身体がカラ回りしてて


よけいな疲労が蓄積していき

やがて故障につながると
いうことが言えます。





これマジっす!!


いっけん不思議なんですが

同じことしてるのに
ただ意識が違うだけで

身体はまるで違う状態になるんです!





このことは
うちらの仕事だけじゃなく


車の運転とか

サッカーとかでも

他の色々なことでも
共通してるんじゃないでしょうか!





なので
僕もそうですが

故障しない理美容師さんは

無意識にそれが
できてるんじゃないですかね!



(僕の場合はもともとバカなので
1つの事しか考えられない
だけですけど。笑)





カットとかシャンプーとかの時の
身体の動きって

常に

部分的な運動ではなく

全身が連動した方が
良いとは

前から思ってて



ついでに言うと
スポーツの話になりますが

昔は僕も


自分の身体の
各部分ごとの筋トレとかも

ジムのマシーンとかも使って
やってたんですが


ある時

身体を部分ごとに切り離した
筋トレは意味が無いなと


ふと感じて以来

今は
常に全身を使う運動
しかやってなくて


こないだ知った話


プロ野球のイチロー選手も

やっぱ筋トレは意味ねえし
もうやめたと

言ってるらしいです!!





昔の日本人は
筋トレなんかしてなかったのに
現代人よりも運動神経が良かったという
甲野流理論も

アフリカの部族は
筋トレなんかしてなくても
文明人より運動神経が良いという
フランスのパルクールも


よけいな筋トレは
身体のバランスが崩れ
むしろ運動神経が悪くなると

同じこと
言ってますよね!!





他にも色んな考え方が
あるとは思いますが



「一つの事だけを意識すれば
あとは勝手に全身が動いてくれる」


伝わりましたかね?





伝えたいことは
他にもまだあるんですが


実際に体験して
身体で感じないと

理解できないし

言葉や文章で伝えるのは
僕だと限界があるので


興味があれば
直接聞いてください!!





ではまた!







続き