仕事中の【私】を撮影してみました。

ご訪問有難うございます。

すべての女性に『堂々と幸せになる方法』を
個人レッスンでお伝えしている
EDITの大内茉住見です。
 

 

本日は『札幌グランドホテル』にて個人レッスン。

レッスン生さん到着。

2人でケーキセットを頼んだら、お皿が北海道！
観光で訪れた方には嬉しいサプライズになりそう！

私たちでさえ「あら～♪」ってなりましたから( ´艸｀)
 

窓際の素敵なお席だったのですが、
明る過ぎて？...↓私のまゆ毛が光で飛んでいるのはご容赦を(人´∀｀*).｡:*

今日のレッスン生さんに近況をお伺いしたら、
お仕事でするべき事ががたくさんあって
それを考えると不安と「やらなくちゃ～！」という気持ち
でいっぱいになるとのこと。

わかる～！

よく私もそうなるから。

 

最近、レッスン生さんからは
お仕事に関するお悩みを聞くことが多いです。

私からはこんなアドバイスをさせていただきました♡

やるべき事とそれを行う
スケジュールを決めたら、

この日にはすべて終わっている。

ひとつひとつ取り組めば大丈夫♡

とやるべき事がすべて無事終了して
ホッ！としている自分を思い浮かべる。

 

ゴールした
私の感情と姿を思い浮かべる。

もしも途中で

できるかな？大丈夫かな？

と不安に襲われても、

それはやり抜こう！と向き合っているからこそ起きること。
 

これはやり抜くためのプロセス♪
と軽くスルー！
 

だから、不安に惑わされない！

まだ起きてもいないトラブルを想像して
不安になることに「思考」を使うなんてもったいない！

 

でももしも、
不意に不安がスコン！と頭の中に入ってきたら、

犬が頭をブルブル振るのを真似して
頭をブルブル♪
頭から不安を振るい落とすイメージでブルブル！

あ～今、不安感じてた！

不安なんてやめよやめよ。
そんなことより
ひとつでもやろう！
ブルブル♪


実はこれは私が不意に不安に襲われた時に
実際にしていることなんです。笑

これが効くんです！！

犬が頭や体をブルブル振るのは、
本当にストレスを感じた時に
気持ちをリフレッシュする為に行うそうです。

不安という感情のど真ん中で留まっていては何も得られない。
やるべき事をひとつひとつ取り組んでいけば
いつか終わる！大丈夫♡
 

...ということをジャスチャー交えて話してますね...私。

お店のお姉さんが、必死な私を見て驚いてる？笑

後でこうして見てみると恥ずかしいやら、
新たな自己発見があっておもしろい～！

EDITの個人レッスンはこんな感じで行っています♡

ではまた(*^ー^)ノ

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EDIT

まずは自分を整える
それから周りとうまくやっていく。

心（内面）×美（外見）が整えば
女は「最初の一歩」を踏み出せる！

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自分の幸せのために何度でも立ち上がろう！
まだ、できることがあるはずだ。

EDITができること・伝えられることが
あなたが解決したいこと・知りたいことと
一致していたら...
これほど幸せな関係はないと思う。

すべての女性に、
堂々と幸せになって欲しい。

EDIT大内茉住見（オオウチマスミ）

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