ワンセルフカード、メイントレーナーのマサコ（中本雅子）です。
冬将軍が本格的に到来ですね。
あさイチで知ったTomy先生の言葉
今日は特に朝から大寒波なので
最近時々チェックしている
精神科医Tomy先生のメッセージで
まずは心を暖めて下さいませ。
（数日前に発信なさっていたもの）
↓
‷人生、いかにほのぼのするかが大事よ。
どれだけ辛い時期でも、
1日数分でもほのぼのすればだいぶ違う。
縁側。
犬のおでこ。
番茶。
タンポポ。
子供の元気な挨拶。
ほのぼのはいくらでも見つかるわ。”
ところでこのドクター、皆さんはご存じ？
私は先月たまたま見たあさイチで
初めて知りました。
→ こちら
沢山の精神科医がこの数年、
メディアに出ていますが
彼はそうした人達とは
ちょっと異なっていました。
それはゲイをカミングアウト、
パートナーとの死別、
うつ病の発症・・・。
苦しんだがゆえの
説得力のある言葉を
砕けた口調で語っていました。
※Tomy先生のブログ
↓
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ところで、私のほのぼのって、何だろう？
はたと気づいたことは
Tomy先生の書いているもの、
どれも私の身近にない・・・。
苦笑。
私の「ほのぼの」は
やっぱり仕事だわ。
先月から公開している新ワークや
ワンセルフカードを
卒業生が周りの人に
アウトプットしている姿を見ると
心がポカポカしてくるのです。
卒業生の活動をご紹介
ということで最近、
私の心が和んだ卒業生のブログ。
↓
★静岡県在住の塩澤麻衣子さん
（トレーナー）は献血ルームで
↓
★大阪府在住の的場かの代さん
（トレーナー）はカウンセリング活動として
↓
★神奈川県在住の石井ゆみさん
（エリアマネージャー）は
オンラインでのカードの集いで
↓
★大阪府在住の藤原くみこさん
（エリアマネージャー）は
サロンでのセラピー活動として
↓
ありがとうございます。
他にもフェイスブックに
投稿がいくつかあるのですが
どなたでも閲覧しやすい、
こちらでリンクできるものとして
上記のようなブログ形式のものにしました。
他もいらしたら教えてね。
とにかくこれらを見つけて
私の心はほのぼの。
それをカードで表すと・・・
一つは「丘」。
サブメッセージを読むと
自分で作っておきながらも今日は特にじ～ん。
↓
もう一つは下記。
「時」は紫をあえて入れたオレンジの色に
遠赤効果のように今日の私の心は暖まります。
↓
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人生の傷のようなものから出来たカード
彼の壮絶な人生経験には
全く及ばない私ですが、
30歳で研修・セミナー業を
株式会社として始めた直後に
バブル崩壊の荒波をかぶり、
オフィスの家賃を
何度も払えなくなり
30数年の中で
事務所を転々とすること8回・・・。
その中で乳がんを二度経験し、
胸の谷間が無くなった、
還暦を過ぎた身としては
Tomy先生に
親近感がわくのです。
ワンセルフカードは
上記のような
私の人生の傷みたいなものが
屋台骨になって出来ています。
特に下記のカードがそれを表しています。
↓
※ワンセルフカードとは
↓
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あっ、「ほのぼの」あったわ！
ここまで書いて、
「ほのぼの」が仕事でなく、
あったことを思い出したわ！
それはこの前、
個人的なことを書くほうの
ブログに書いた
→ こちら 通院の帰り道。
主治医のところでの診察の帰りは
道路を隔てて建っている
風情ある一軒の蕎麦屋に寄ることが
我が密かな楽しみ。
通院した日も寒かったので
にしんそばを。
↓
熱燗も頼みたかったのですが
バスと電車を合わせて
４つ乗り継ぐので自重。
蕎麦からあがる湯気で我慢、我慢。
それぞれの暮らしの
「ほのぼの」の中に
ワンセルフカードも
加えて頂けると嬉しいです。
最後まで読んで下さりありがとうございます。
