まずは1ヶ月。楽な体を維持するために。

こんばんは！


元保育士カイロプラクター

産後ママのためのお子様連れ歓迎♡施術院


カイロ＆エステ はるる です。





2年前から1ヶ月に1回ほど通ってくださっている

お客様からお聞きしたお話。




毎年仕事がとても忙しい時期があり、

書類なども大変で、


今までは毎年、精神的にも肉体的にも

ボロボロになっていたそうです。




いろいろつら過ぎて半月も体が持たず

マッサージ屋さんによく駆け込んでいたそう。







でも今年は、精神的にはやっぱりつらいけど、


1ヶ月経っても体がそこまでつらくなくて不思議で…


と。




こちらのお客様に実践していただいていることは、


1ヶ月に1回施術を受けていただくことと、




丸レッド今の体の状態に必要な栄養を摂ること。


丸レッド骨盤や背骨を整える簡単な運動をすること。


丸レッド良い睡眠環境で寝ていただくこと。





食べる・動く・寝る


人間の生活習慣そのもの。




これらの生活習慣が崩れると、

よく聞く「生活習慣病」の元です。




実践していただいていることはそれぞれ

難しいことではないです。




あなたの体に合わせて

生活習慣を少し変えるだけで、

体は楽になれます。


楽な体を手に入れましょ♫




足りない栄養を知り、

（カルシウムやタンパク質が足りない方が多いです。


野菜3:タンパク質2:炭水化物1

のバランスがオススメ。）




あなたの体に合わせた運動方法を知り、

（骨盤を整える体操が基本。

1番最初にすることをオススメします。


そのあとに肩の運動などしてくださいね。）




今の寝具をどう使うと朝が楽なのかを知る。

（やわらか過ぎる敷布団やマットレスに寝ている方は、朝スッキリしない方が多いです）




自分にとって、

どこをどう変えたら体が楽になるのか。





具体的に知りたい方はこちらまでウインク下矢印





カイロ&エステ はるる

愛知県小牧市
詳しい場所はご予約の際にお知らせしております。


＊完全予約制＊営業時間10:00〜15:00
＊日曜日 定休
＊お子様連れ歓迎＊駐車場あり



わたしも元々患者でした。

元保育士カイロプラクター♫

産後ママのためのお子様連れ歓迎♡施術院


カイロ＆エステ はるる

前田久美子です。




今日もお仕事を終えまして、思うこと。


体が辛かった方から「出会えてよかった」って言っていただけると、くすぐったいけど嬉しいなと^ ^




わたしも10〜20代の頃は、お客様と同じく体があちこち痛くて辛くて、とにかくだるくて。


保育士時代はほんと体がつらかった。




頭痛・肩こり・腰痛・膝痛・むくみ・重だるさ・歩きにくさなどなど。




もう10年以上前の写真。懐かしいーー！

この頃よりも今の方が若く見える！とたいてい褒めてもらえる♡

お気遣いありがとうございますっ(笑)




30代初めでカイロプラクティックに出会って楽になって、転職して。


こんな元気な40代を迎えられるとはあの頃は想像出来なかったなぁ。




保育士時代の方が若かったのに、「先生！鬼ごっこやろう！」って誘われるのが嬉しいけど辛くて。


今なら娘に「恥ずかしいからやめて！」と言われるくらい、少しの距離なら走りたくなっちゃうのに笑笑




だから、今の仕事に就いて思うことは、


その辛さ、なんとかなるよー！

我慢することないよー！

楽になれるよー！


なのです。



ちょっとしたことで体が歪んで、痛みや辛さが出ている方が多い。



それを証拠に、1度目の施術で、


「これだけのことで、こんなに痛みが減るんだ！」


と驚かれることが多い。



でもそのちょっとしたことに気づくことって、自分ではなかなか難しい。




だから、

もし変わりたかったら、ちょっと勇気を出してお近くのカイロプラクティック院へ。



小牧市及び近郊の産後ママで、ピンと来たら

↓こちらどうぞ♡




カイロ&エステ はるる

愛知県小牧市
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【お客様からのご感想】初回施術で…

みなさまこんばんは。

カイロ＆エステ はるるです。

今日はお客様からの
初回施術後のご感想の紹介です。



施術を受けていただくと、
関節が整い、筋肉も緩むので
血流がよくなります。

この状態はちょうど
長風呂に入ったあとに似ていて
眠気やだるさを感じる方もいらっしゃいます。



また、体のバランスが変わっていくので、
それを違和感と感じる方もいらっしゃいます。



ですから、初回は特に
施術のあとの様子を
LINEで確認させていただいています。

そのときにいただいたお返事です。



公開OKありがとうございます！



いろいろな部分に痛みを感じていらっしゃっての
ご予約でした。



初回施術で、まず、

起床時の腰の痛み
そのあと階段を降りるときのかかとの痛み

が楽になっていただけたようです。



腰の痛みと、かかとの痛み。

実はとても関係があるので、
思った通りの結果が出ていてホッとしました^ ^



痛みを我慢していらっしゃった時間が長いお客様。

早く解放されるように
しっかりフォローさせていただきますね！



カイロ&エステ はるる

愛知県小牧市
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＊完全予約制＊営業時間10:00〜15:00
＊日曜日 定休
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コンビニコーヒーを飲まなくなった理由は心情の変化。

こんにちは^ ^

カイロ＆エステ はるる

前田久美子です。




今日は離れて暮らす高1息子がいる母の、

ただのつぶやきです。




最近コンビニのコーヒーを飲んでいないなぁって、

ふと思った。




以前は、仕事先や買い物から帰って来る時に、

そのまま家に帰るのが辛くって、

もう少しだけ…って思って。




コンビニの駐車場でコーヒーを飲みつつ

10分くらい休憩して、

「よし！」って気合い入れてから帰ってたなと

思い出した。




釣りに行く時以外引きこもり息子が

荒れておりましたのでね。




お世話になっておりました。




今は山梨県にある、釣りの専門学校に行っている

高1息子。


寮ですが、3食自炊生活です。

（料理は得意だし、魚だってさばける男です。）




たま〜にかかって来る

電話の95%（母体感(笑)）の内容は、




「お金が足りない！餓死する！」というお金の話か、

「これ送って！」「あれ買って！」という依頼か、

    厄介な問題事か、ですが。




あとの5%は、

「今日は釣りの大会で、こんなに釣れた！」

などという、うれしいお知らせで。




この5%のために、

毎回息子からの電話に

ドキドキしながらも期待して出るわたし。




そしてやはり95%はそういう話なんだけど笑




でも、その合間合間に出て来る、

がんばっているなぁー

と感じる言葉たちに、


息子の成長を感じてうれしいのです。




今週もお互い、愛知県と山梨県とでがんばろーー！




遠いよー




ちなみに、

Yahooの防災情報のアラーム、

愛知県と山梨県と両方登録しているわたし。




少しでもあちらの状況を知っておきたくて。




今朝アラームが鳴って、旦那様が、

「なんだった？」

と聞いて来たから、わたしが、

「あー、山梨県すごい雨だって！」

と言ったら、苦笑して

「それいらなくない？」

と言ったけど、


一応知っておきたいのよー！！


と思うわたしは、

息子からは

『もっとあれこれやってくれよ」

と思われておりますが、実は過保護なのだな〜。




でもでも基本突き放しタイプだけどねー


余分なお金は一切振り込まないし！

お金に困ったら

もやし食べておけば？

買えないなら水飲んでおけば？

そしたら痩せるって♡（息子は肥満です…(T ^ T)）


って本気で思うし。



でも、たくさんの先輩ママから聞いて来た、

「大きくなっても、離れていても

息子はかわいいのよ」


という言葉は

実感しておりまーす笑い泣き





カイロ&エステ はるる

愛知県小牧市
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＊木・日曜日 定休
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いつかはできるようになる！小3次女の成長♡

カイロ＆エステ はるるは、


体はもちろん、

心も軽くなっていただけることを目指している

施術院です。



元保育士として、先輩ママとして


「言葉が遅い」

「トイレに行きたがらない」


「友だちと遊べない」

「小学校に行くことを嫌がる」


などなど、


子育てに悩むお客様から

ご相談を受けることも多いのですが、



◉いつかはできるようになる。


◉その子はそういう個性を持っている子だから

大丈夫。



が、わたしのベースの考え方。




今まで担任して来た子どもたちもそうだったし、

うちの3人の子どもたちもそうだし、

先輩ママから聞いてもそうだもの。



でもその悩みの最中は、

先が見えなくて不安になりますよね…



ということで、

例として、我が家の小3次女の成長ぶりをご紹介。



今週の話でタイムリーでございます(笑)



左が中1長女、右が小3次女。


学校再開して今日で登校3日目ですが、

小3次女はひとりで用意して、

元気よく登校して行きました。


これがわたしにとっては次女の成長を感じる

とてもうれしいことなのです。




次女が小学校に入ったときは長女が小5で、

一緒に登校後、

学校に着いても長女から離れられなくて。


長女が

なだめたり励ましたりしてくれていたんだけど、

しがみついて離れないまま。




通りかかった先生が妹を連れて行ってくれるまで

付き合ってくれていたお姉ちゃん。


でもその負担はだんだん重くなり…




話を聞いて、今度はわたしが一緒に登校し、

長女がやってくれていた役割を。




お兄ちゃんお姉ちゃんにかわいがられて

甘やかされた末っ子にとっては、


保育園の時も小学校からに入ってからも

朝離れることが一苦労でした。




でも決して学校生活が嫌なわけでもなく、

帰って来たら楽しかった報告もしてくれていて。


それでも集団生活にイマイチ着いていけず、

先生にもお手数をおかけする日々。




わたしと一緒の登校は1学期の間、毎日続けました。




夏休み中、

小学生であることを嬉しく思えるような接し方をし、


2学期からは

わたしが登校時に最初から付いていくことを

辞めました。




1学期よりはずいぶん良くなったけれど、

それでも時々長女から離れられないことが

あったようです。


このあたりの時期はヒヤヒヤでした。

歩いていくところをこっそり見守る日々。




うまく歩いていけたらホッとして、

足が止まって、一緒に歩いているみんなから離れたら

さっと追いかけていきました。




靴箱まで送って行って、

教頭先生に受け入れていただいたり、


校門まで送って行って、

子どもたちに朝の挨拶をしている

校長先生に受け入れていただいたり、


近くの歩道橋まで送って行って、

そこからはひとりで行かせて

誰か先生に会うまで見守ったり。


オールスターだな笑




だんだん大丈夫になっていったけれど、

小2になっても、なんとなーく危うい感じが続き、


ようやく落ち着いたかなーと思ったのが

小2の3学期。


この時長女は小6。



長女が卒業したあとの次女が心配でした。



なかよし♡


ちなみに

長女も次女も追い詰められないとやれないタイプ。


宿題とか… わたしも一緒♡笑



朝も、集合場所に集合する時間に家を出る(T ^ T)

それじゃ遅いよ〜


あと3分でいいから早く出て欲しい…




朝起きる時間を早めても、

ご飯の時間を早めても、


結局ほとんどの日で過ぎていた出発時間。




次女の登校時の不安

出発時間の遅さ。


そして

末っ子次女がひとりでやっていけるのかの心配。




それが全て吹っ飛ぶしっかりさで

出かけていくことができている

今週の3日間なのです。




①時計を何度も確認しつつ用意を進める。

（去年までは、声をかけても全く…）



②あとやることなんだっけ？と自分で考える。

（去年までは、ぼーっとしていたり、

「わたし何やればいいのぉー？」と毎日わたしに聞くので、

リストを書いて貼っていたけど、のんびり…）



③自分で水筒を用意する。

（去年までも自分でやるように伝えていたけれど、時間が足りなくなるため、わたしが用意していた）



④外に出て、

学校から家で育てるように言われている

ホウセンカに忘れずに水やりをする。

（去年はアサガオだったけど、

水やりは見かねた長女がしてくれていた…）



⑤また時計を見に家に戻って来て、5分前に

「いってくるね！いそがなきゃ！」と出ていく。

（去年までは、長女が靴を履いて玄関で待っているのに、

あまり急ぐそぶりを見せずに、

靴下を履いて〜、靴を履いて〜、とやっていた）




今年のわたしは心配しているそぶりは見せずに、


「あなたならできるでしょ♡」


という態度を見せつつ見守るだけ。




いつでも行けるようにスタンバイはしていたけれど

ここまでできるとは正直拍子抜け笑



大きくなったわーーキラキラキラキラキラキラ



ほんと、


◉いつかはできるようになる！


と思ったのでした。




心配も悩みも子どもを愛しているからこそ。


やんちゃしていた長男が

落ち着いて来た時も思ったけど、


愛してるよ！信頼しているよ！


ということが伝われば、

子どもは自分で成長していってくれる。




わたしもまだまだ子育て中だから、

この先もいろいろあると思うけど


一緒に楽しんでいきましょーー！




カイロ&エステ はるる

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