秋バテの症状 タクシー運転手さんがお勧めするお店 in 神戸

秋も一段と深まってまいりましたがが 皆さまいかがお過ごしでしょうか？

シータヒーリング  ®︎の新たなインストラクターセミナーを受講しに しばらく神戸へ行っていたのですが

タクシー🚕の運転手さんおススメのお店

中国料理桃花林さんに行ってみました。

今後のシータヒーリング  のセミナーで神戸に行かれる方々に  または ご旅行の最のお食事の参考としてシェアさせて頂きますね❣️

店内の様子　⬆️

目の前にはメリケンパークが見えます😊

いつもセミナー　や　美の魔法イベントを開催させて頂いている　AIRAちゃんとの動画😊✨⬆️

『叶う魔法のマニフェスト❣️』

私たちの席はこんな感じでした❣️

まずは　梨の🍐ジュース🍹を注文😊

お料理はグルテンフリー希望の為

アラカルトで頂きました。

どれも美味しくって　人気のお店なのが分かります。

ホテル到着後　次の日訪れたら満席で

日本食のお店に変更した程　予約を取らないと満席のようです。

食材も味付けも美味しくて

滞在中　また来たいね❣️という程　美味しく頂きました

店内入り口はこのような入り口となっております

次の日　朝早いですし

セミナー中なのでお食事したら

もうお部屋に戻って　ゆっくりしてシャワーを浴びて寝るという感じの毎日でした。

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秋は　寒暖差が大きくなる為

自律神経の乱れが起きやすく　体調不良や肌荒れ

秋バテの症状　として

だるい、疲れやすい、頭痛、肩こり、食欲不振、胃もたれ、不眠、立ちくらみ、便秘、下痢などがあげられます。

人間だけでなしに

ペットちゃん達の体調不良になる子も多いです。

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自律神経を整えるために、バランスの良い食生活を心がけ、必要な栄養素をしっかり摂取しましょう。

自律神経を整えるのに必要となる

「トリプトファン」が豊富に含まる乳製品、

脳や神経をリラックスさせるのに役立つ「GABA」を含むトマト、ビタミンB1が豊富な豚肉や納豆などがおすすめです。

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それでは皆さま　本日も素敵な午後をお過ごし下さい❣️

私たちの自己紹介😊

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