こんにちは
愛媛県今治市在住の
ヨガインストラクター ちえみです
数千年前からインドで継承されてきた
多大な効能が秘められている
【古典ヨガ】をお伝えしています
【通常レッスンのご案内】
オンラインレッスンと対面レッスンを開講中
オンラインZoomレッスン@自宅
3/10(日) 3/13(水) 3/24(日) 3/27(水) 4/10(水) 4/21(日) 4/24(水) 4/27(土)
5:30〜6:15 45分
初心者やシニアから指導者を目指す方、オールレベルの方へ
基礎の練習、スリヤナマスカーラ、バリエーション
【オンラインレッスン参加の流れ】
①スマホの方は、必ず事前にオンライン会議アプリZoomをダウンロード→Zoom
②ID&パスワードを入力
【準備物】
・スマホ、タブレット、パソコン
・ヨガマット
1回1,500円 (3回3,500円 9回10,500円)
想像以上に、やり方は簡単
早朝レッスンのあとの快適さ
新しい扉を開いて新しい体験を♡
月曜 スタジオ@WTNB coffee&studio IN THE HOUSE西条
3/4 3/25
4/1 4/15 4/22 4/29㊗︎
4/1 11:30〜 JUNKO先生代行
4/15&22 10:30〜
11:00〜12:15
初回1,000円(継続チケットあり)
カフェ2階の鏡張りの新しいスタジオ、嬉しいドリンク付きオンライン参加、子連れOK
WTNB studio(西条市新田217-2)MAP
火曜 テラヨガ@西条
3/5 3/12 3/20(水㊗︎) 3/26
4/2 4/9 4/16 4/23 4/30
3/20(水㊗︎) 多賀公民館
4/2 JUNKO先生代行
10:30〜11:30
1回2,000円(5回7,500円) 小学生1,000円
子連れ、シニア、不調のある方どなたでも♡ オンライン参加OK
長福寺(西条市北条655) 木曜 テラヨガ@今治
3/7 3/14 3/21 3/27(水)
4/4 4/11 4/18 4/25
3/27(水)別宮公民館
4/4 JUNKO先生代行
10:00〜11:00
木曜 マミーヨガ@四国中央市
3/7 3/14 3/28
4/4 4/11 4/18 4/25
5/2 5/9 5/16 5/23 5/30
3/28〜YUMIKO先生、子どもが小学校に上がるタイミングでYUMIKO先生に引き継ぎとなります!
5/9 CHIEMIレッスン
13:30〜14:30
マミー助産院主催 マタニティ、産後のお子様連れの方ウエルカム賑やかな雰囲気
初回1,500円(継続チケットあり)
木曜 スタジオ@WTNB coffee&studio IN THE HOUSE西条
3/7 3/21 3/25(月)
4/11 4/18 4/25
19:30〜20:45
初回1,000円(継続チケットあり)
カフェ2階の鏡張りの新しいスタジオ、嬉しいドリンク付きオンライン参加OK、子連れOK
WTNB studio(西条市新田217-2) MAP
月1ヨガ@今治
3/8(金)10:00〜11:00
4/12(金)10:00〜11:00
5/10 (金)10:00〜11:00
毎週通えない方へ、広い友人宅の心地よいスペース子連れ、シニア、不調のある方どなたでも♡
今治市山路831−1MAP
1回1,500円
↓マミー助産院主催 土居ユーホール
子連れ、妊婦さん、産後のママさんも
↓月1今治ヨガ
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ヨガはこんな方にオススメ
◎頭痛、首・肩こり、冷え症、腰痛、膝痛、便秘、アレルギーなどの心身の痛みや不調を改善したい
◎ストレスを解消したい
◎前向きに行きたい
◎呼吸が浅い、寝付きが悪い
◎新しいことをはじめたい、リフレッシュしたい
◎体力をつけたい
◎痩せたい
◎子連れでレッスンに行きたい
◎ヨガ哲学に興味がある etc
野口千恵美
1980年新居浜生まれ。
病院のソーシャルワーカーとして働く中、肩こりや便秘等の長年の不調が、ヨガに出逢い劇的に改善。
2013年より本格的にヨガを学び始め、ワナカムヨガスクールのvision of yoga(ティーチャートレーニング200時間)をリピート受講。
”視点が変われば世界が変化していくこと”を身をもって体感!
心身にもたらす多大な効能を秘めた"古典ヨガ"を師マスター・スダカーのもと学び続けている。
子連れクラスやプライベートクラスなども開催中。
自然の中での子育てとヨガをライフワークとし、地元愛媛でヨガを伝えるべく活動中。
年齢を重ねても元気で過ごせるように
不調や痛みのある方には
プライベートレッスンがオススメ
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ヨガを習慣にしたい方へ
『続・ヨガ奉り 朝チャレンジ』
月のうち7日間!自分にコミットするヨガ習慣
■日時: 5:30~6:30
■マスター・スダカー監修 スペシャルフロー
■参加費:朝ヨガを習慣に。超スペシャルパッケージ 【7日間¥10,000】ご家族同室割 7,000円
いつからでも参加できます
朝ヨガの後の心身の爽快感と軽さを