お風呂でゆったりリラックス♡

こんばんは🌙

自分を愛する肯定メンタルカウンセラー　旅する整体師Kanaeです☺︎

毎日暑くても、

お風呂🛀✨

ちょっとぬるめのお湯につかると、

やっぱり、

身体もほぐれて心もゆっくり☺︎

なにも考えなくてもいいし、

じっくりと考えて、

自分自身と向き合ってもいい。

1日がんばった身体を丁寧に洗って、

お気に入りの入浴剤を使ってみたり。

足先から腿の付け根に向かって、

首周り・デコルテ〜脇に向かって、

リンパ流し。

あたためて、ほぐして。

あたためて、ほじして。

お風呂時間、

脳もリラックスできる大切な時間になりますね♡

特に疲れた日は、

お風呂上がりに、

とっておきのボディクリームをゆったりぬると、

贅沢満足な時間♪

今日も1日、おつかれさまです☺︎

どんなときも、気分のいい方を選んで、

自分を愛する肯定メンタルで♡

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〜身体と心と魂（思考）を繋いで〜

今日も自分にハナマルを♡

＊.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.＊

心と身体、そして思考（魂）繋がってこそ、幸せでイキイキといられます✨

子育てや教育、お母さんとしてのつきない悩み。

自己肯定するのが苦手、ついつい否定的。無価値観を感じてしまう。いつも悪い方向に意識が向いてしまう。そろそろこの思考から抜け出したい！

また、引き続き、ひとり起業家の目標設定マインド相談、などなど。

心にずーんと乗っかる悩みという重み。

少しすつ手放して楽になっていただけるよう、

心で聞かせていただき、一緒にゴールを目指し、ご自身で決めていけるように、心のそばに寄り添い解決の方向へ導いていけたらと思っています☺︎

一度きりの人生、

もがき苦しむよりも、ふわっと力を抜いて、より笑って生きていけるように。

小さな幸せを集めていくお手伝いさせていただけましたら嬉しいです。

＊.˚‧º‧┈┈┈┈┈┈┈┈┈‧º·˚.＊

◾️5300組への親子さんへのベビーマッサージ・サイン子育て支援事業部

ベビー&キッズ親子コミュニケーションで自己肯定感を育むいのちを育むタッチケア親子でにっこり幸せ時間♪ 赤ちゃんとママ、子ども、家族。夫婦関係　簡単ふれるベビーマッサージ親子カウンセリング離婚相育児相談東京都（豊島区・板橋区、埼玉県）、ベビーマッサージ・タッチケア・親子イベント等、赤ちゃんとママの親子の居場所を。触れることで今しかない赤ちゃんの成長をママの手のひらで感じ、自己肯定感を育て育みます。愛を知るとイジメはない。自分は大切な存在。ママに教える先生。板橋区すくすくカードで絆を繋ぐ。ママのお悩み相談でも活用ください！ベビマ　カウンセリング　心理学　心の…

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お風呂タイムをとっておきのリラックス時間に♪♡