こんにちは
聞くたびに、ハッとする言葉があります。
【幸せって
なるものではなくて、
感じるもの 】
いつか幸せになりたいなぁ〜
今なにをしたら、将来幸せになれるかなって
考えていませんか？
それは
今は幸せではないって、
潜在意識で思っていることと同じだから
それが引き寄せられて、叶ってしまうかも。。
そして、何よりそうだなぁと思うのは
現実の状況というよりは
その状況の中で、どう感じるかってことなのかな。
こんな状況になったら幸せになるのに！
ということでは、
いつまでも、まだ違う、まだまだ！
と、追い続けることになるかも。
それより
今この瞬間に、どれだけのものがあるのか
幸せ♡と感じるハードルが低ければ
今、すでに幸せなんだなぁと。
ないことよりも、
「ある」ことに意識を向けてみると
幸せを感じる。
過去の失敗や
未来の不安に意識を向けず
今この瞬間、に意識を向ける。
ついつい、
ネガティブな思考に引っ張られがちな私ですが
曼荼羅やアートを描くことで集中して
今この瞬間に、意識を戻してくれます。
そんなところが
描く瞑想と言われる理由かな。
精神的に不安定になりがちな方にも
アートはかなりおすすめです💓
あと、潜在意識の声が言語化される
禅タロットセッションもおすすめです。
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