おはようございます^ ^
日曜日の夕方、フローリングでゴロゴロしてた休日。
そろそろ夕飯の支度をするか、と立ち上がった時に
腰に痛みが走る...
これは今までに無い痛み（ーー；）
腰やっちまった
一旦床に座ろうものならもう立ち上がることはできない...
とりあえずソファーまで這っていき胴体を乗せ、子供に足を乗せてもらいソファーから立つ時にも補助が必要
動くたび「ぎゃー！」とか「いたーーー！」とか悲鳴をあげながら、夕飯の支度もするし、食器も洗いました（食洗機）
夫は同じキッチンにいるのに何もしません。気がつきません。他人に興味ないので仕方ない。
お風呂になんとか入って...
...やることないので９時に就寝
起きる時も【ギックリ腰 起き上がるとき】と検索して起きましたw
昨日の仕事終わりに、職場の方に紹介してもらった接骨院へ行ってきました。
めちゃくちゃ楽になった〜
今まで行ってた接骨院やめたので、どうしようと思ったけど、とても親身になってしっかりホームケアや細かく説明もしてくれました^ ^
昨日は遅くなったので、実家の母が筍の煮物と筍のちらし寿司を作っててくれました
たけのこ大好き‼︎
今日のお弁当にも入れました。
腰は筋を傷めたみたいです。
ギックリ腰じゃなくてよかった
マッサージと電気治療で3日でほぼ痛みが取れるそうです。
よかった〜(*´꒳`*)
