御殿場〜aqua｡〜☆セラピストのつぶやきブログ
御殿場のリ－ディング＆
タイ古式マッサージ＆
腸セラピーサロン
〜aqua｡〜のひろみです✨️
昨日
参加しているオンラインサロンのお茶会に参加
とても楽しかった
私の言ってることは
不安から動けない人とうつっていることが
多いのだろうと感じる今日この頃
言ってること伝えたいことが伝わるって最高
その中で
全てが調和していること
自分が本来の自分で動けば
必ず上手く回る
と言うような話が出た
よく聞く話
そうなんだろうけど
その本来の自分がわからないからなぁ
と思った
そうやってずっとずっと本当の自分
本当の自分の声を探してきた
でさっき思った
勝手にどこかにいる
どこかにある本当の自分を探しているけど
ちょっと待て
今この瞬間も感じてる感覚
今この瞬間でている思考
全てが本当の自分だろ⁉️
ここから逃げてどこへいくのだろう
当たり前すぎるが
私の探していたものは
ここにあるのかもしれない
御殿場のリ－ディング＆
タイ古式マッサージ＆
腸セラピーサロン
〜aqua｡〜のひろみです✨️
更年期で辛い
年代でいうと
40代～50代の方でしょうか
更年期
と一言で言っても
個人差が激しい
しかも
本当に体験をしないと理解されない
なんてことも多いですよね
若者や男性に言わせると
また怠けてる
また仮病でしょなんてなりがち
本当に個人差が激しい
この症状達
症状自体も違えば
程度も違う
得体の知れないもの
この症状に悩ませられる
でもどうしていいのか
わからぬまま
耐え忍ぶのみ
病院での治療もあるようですが
そこを選択されない方
お辛い状況が長く続く
そんな時に
ご提案
まず体を楽にしてあげましょう
今1番辛いのはなんでしょう？
どこでしょう？
体が辛い
睡眠がたりてない
この2つは元気を奪う元だと思います
ゆっくりお風呂につかる
温泉に行く
そして私共のようなボディケア店に行く
体が楽になることをしてあげる
ボディケアにプラスで
お腹のケア
これはダイレクトに子宮にも
働きかける為
心身を緩ませる効果大
お腹に触れられたことのない方
1度お試しください
終わったあとの
お腹のふっくら具合
スッキリ具合に驚くはずです
御殿場のリ－ディング＆
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〜aqua｡〜のひろみです✨️
重いものを持ったら
なんか腰がギクッといって痛い!!
これからの季節
寒くなればなるほど
多くなりそう
ぎっくり腰程ではないけど…
ってやつ
よくありますよね
重いものが原因と考えられがちな腰痛
実はこれ
背中がはっていることが多い
背中のハリ
故に腰に症状がでる
背中の下半分の
ハリが強いと
ギクッとやりやすいかも
お心当たりの方は
お家にテニスボ－ルがあれば
背骨に触らないように
背骨脇に
テニスボ－ルをセットし
そのまま仰向けにゆっくりなる
すると自分の体重の重みで
背中を緩めることができます
もし痛すぎる時は
タオルをボ－ルの上にかけるといいです
背中を緩めておくと
腰はもちろん
肩も首にも影響あり
背骨は繋がっているので
お試しください
